Hvordan du løser Deep konflikter og skilsmisse som venner

Å få en skilsmisse er ikke noe du sannsynligvis vurderes når du kledd for å imponere og ledet ned som midtgangen; Men for mange er dette hvordan det velmenende union slutter. Ofte når involvert i skilsmisse, ektefeller blir bitre og ikke klarer å noensinne virkelig løse problemene som kjørte kile mellom dem. Mens du kan få skilt uten noensinne å håndtere disse problemene, gjør det er uklokt. Hvis du istedet takle du disse dype konflikter og forsøk å reparere forholdet mens du overgangen fra ekteskap til vennskap, kan du oppleve at skilsmisse prosessen er en mindre smertefull.

Bruksanvisning

1 Gi din partner plass. Selv om du er ivrig etter å avslutte saker og gjøre skilsmisse som elskverdig som mulig, bombarderer din partner med diskusjoner om følelser er dårlig råd. I stedet la partneren din til å kjøle seg ned, og ta litt tid å gjøre det samme, holde avstand og begrense kontakten din, slik at du både kan jobbe gjennom problemene alene før håndtere dem som et par.

2 Kommunisere gjennom skriving. Hvis samtaler med din snart-å-være-ex ofte slå inn skrikende kampene, kan skriftlig kommunikasjon være et effektivt middel for å snakke med denne personen. Skriv din ektefelle et brev der du erkjenner dine feil og be om unnskyldning for dem. Også dele dine følelser og gjøre ditt ønske om å komme forbi dine spørsmål klare.

3 Sett gjensidig prioriteringer. Diskuter hva dere begge vil ha ut av dine fremtidige kommunikasjon med hverandre. Hvis du deler barn, vil det glede av disse barna sannsynligvis være nr 1 på listen din. Etter ankomst til en liste over felles prioriteringer, vil det være lettere for deg både å gå videre som du vil ha kommet til enighet.

4 Slutte å spille skylden spillet. Det er ingen grunn til å fortsette å ta opp problemene som forårsaket ekteskapet til slutt. Dette vil bare gjøre dine fremtidige interaksjoner negative i naturen. Ring en våpenhvile ved å fortelle partneren din at du er ferdig med fortiden og klar til å gå videre uhemmet av tidligere problemer.

5 Enige om å være uenige. Fordi du får skilt, trenger du ikke lenger å bli enige om ting som dere en gang for å se øye til øye. Hvis, for eksempel, du og partneren din alltid sett penger håndtering annerledes og denne forskjellen var en del av grunnen til din forening avsluttet, kan du nå håndtere dine egne penger uavhengig av hverandre, slik at uenighet er ikke lenger av betydning.

6 Sett grenser. Hvis du synes det er vanskelig å slutte å kontakte din ex, eller vice versa, sett regler for å styre denne kommunikasjonen. For eksempel sette en bestemt dag som du vil snakke med hverandre og unngå å ringe hverandre på andre dager i uken. Formalisere disse grensene kan gjøre det enklere for deg og din ektefelle å redefinere din nye forholdet.

7 Søke rådgivning. Hvis du eller din partner fortsatt sliter med alvorlige problemer som du ikke kan løse på egen hånd, kan rådgivning være den eneste måten å tendens til disse problemene. Hvis du virkelig er forpliktet til å gjenoppbygge et lykkelig forhold, be om hjelp fra en fagperson som kan veilede deg både gjennom disse problemene og gjøre nye forholdet en sterkere en.