Hvordan Elsker at funksjonshemmede barn

Å ha et funksjonshemmet barn kan være fysisk og følelsesmessig utfordrende. Avhengig av alvorlighetsgraden av barnets behov, kan du finne at livet forandrer seg til det ugjenkjennelige, og det kan føles veldig ensom. Det er ofte mye press på foreldrene, og noen kan til og med føle seg skyldig. Av disse grunner og mange flere, kan noen foreldre finne seg spørrende sin kjærlighet til sine barn. Tar litt tid å vise barnet at du elsker dem kan være terapeutisk og betryggende på disse tider.

Bruksanvisning

1 Tillat deg selv å gå gjennom hele berg og dalbane av følelser. Å være ærlig med følelsene dine kan ta en stor vekt på dine skuldre. Det er normalt å føle sjalusi, skyld, synd og frustrasjon, så tillat deg selv å oppleve det og gå videre.

2 Finn folk som kan tilby deg hjelp eller støtte, og ikke vær redd for å ta det. Enten det er konsulenter eller støtte grupper, forskning hvor du kan få litt hjelp. Du kan bli overrasket over hvor mye det hjelper å ha folk som går gjennom det samme som deg, og du kan finne noen tips og triks som gjør livet mye enklere.

3 Ta hver dag en om gangen, og ikke svare for andre enn deg selv. Du kan finne deg selv følelse av kontroll, men husk at det eneste du kan styre er i dag --- så fokusere på i dag, og hvordan å komme gjennom det. Ta avgjørelser for å hjelpe deg gjennom uten å bekymre deg for hva noen tror - hvis får en takeaway måltid vil sikre at du både spise uten rot og fare, er det ingen virksomhet, men din. Du vil avlaste mye press på deg selv hvis du svarer bare for deg selv.

4 Tilbring tid på å gjøre noe gøy sammen. Tenk på hva som er passende, og unngå enhver aktivitet som kan føre til spenninger. Ta noen nødvendig mat og medisiner, og tilbringer dagen gjør noe du vil begge virkelig nyte. Dette er en flott måte å re-etablere bånd mellom dere.

5 Organiser litt fri. Snakk med fastlegen din om lokale organisasjoner som kan være i stand til å gi erfarne omsorgspersoner, eller be et familiemedlem eller en venn. Bruk litt tid på å gjøre de tingene du ønsker å gjøre --- ta et langt bad, har en uavbrutt lur, gå og se en film eller møte noen venner. Gi deg selv litt tid borte, og du kommer tilbake full av energi.

6 Snakk med legen din om hvordan du føler. Du kan bli lider av stress eller depresjon, som kan alvorlig påvirke dine følelser og stemninger. Arbeide med en profesjonell kan hjelpe deg å takle situasjonen og unngå å påvirke ditt forhold til barnet ditt.

Hint

• Hold en notisbok å skrive ned prestasjoner --- fra å prøve en ny aktivitet eller matlaging til de enkle tingene på hardere dager, som å kle. Se på boken når du føler deg tappet, og se hvor langt du har kommet.