Hvordan End Nedlatende relasjoner
Avslutte et forhold er aldri en hyggelig oppgave, men noen ganger det må gjøres. Når en partner i et forhold er nedlatende eller for mye forlangt av den andre, kan avslutte forholdet være spesielt vanskelig.
Bruksanvisning
Legging av grunn
1 Kommuniser problemet (e) med partneren din. Selve bruddet skal ikke være første gang partneren din er klar over dine bekymringer.
2 Forbered deg på logistiske hensyn. Det vil si, sørg for at du har et sted å bo og lagre dine ting. Dette kan være vanskelig hvis du og partneren din lever sammen, som du ikke ønsker å signalisere din intensjon før selve bruddet.
3 Verve dine venner. Fortell dem hva du har tenkt å gjøre til noen venner som kan være klarert, og be om deres hjelp når bruddet skjer. Siden partneren din er nedlatende, vil du sørge for at du har planlagt for sjalusi eller trykk etter bruddet.
4 Velge tid og sted for bruddet. Halvoffentlige innstillinger, for eksempel et privat område av en park, gjør det mindre sannsynlig for partneren din å bli altfor emosjonelle.
Den faktiske Breakup
5 Kommuniser tydelig. Selv om partneren din ikke liker det du har å si, sørg for å være ærlig og åpen om hvorfor forholdet er slutt.
6 Ikke ned igjen. Du besluttet å bryte opp med din partner for en grunn, og hennes trykket ikke kommer til å endre disse årsakene.
7 Skjær partneren din av, om nødvendig. Forklar hvorfor du ikke er i stand til å snakke med henne i overskuelig fremtid, og forklare hva - om noe - hun kunne gjøre for å være velkommen tilbake i livet ditt.
Hint
- Som sangen sier, bryte opp er vanskelig å gjøre! Praksis med venner til å gå over hva du vil si i løpet av bruddet.
- Bryte opp er følelsesmessig vanskelig. Gi deg selv tid etter bruddet til å behandle dine følelser.