Hvordan er Force Plates brukt?

Vitenskap og fitness arbeide hånd i hånd med innovasjoner innen teknologi. Ved å måle kreftene som utøves av mennesker, kan spesialister skreddersy spesifikke trening og rehabiliterende programmer for sine fag. Force platene er ett av verktøyene som forskere i dag bruker for å måle krefter at folk utøver på bakken.

Ground Reaction Force

Force platene er instrumenter som måler bakken reaksjonsstyrke - kraften bakken utøver på en kropp som er i kontakt med den. En person står eller går på kraft plate, og platen måler balanse, gange og styrke. Sport og medisin forskningssentre bruke makt plater for trening og rehabiliterende formål.

Center of Pressure

En kraft plate samler alle kreftene som virker mellom foten og bakken for å lage et enkelt bakken reaksjonsstyrke vektor. Punktet på plate hvor den første reaksjonskraften blir påført kalles trykksenteret (CP). Alle de mindre reaksjonskrefter fra foten sammen utøve press nær CP. CP, kan endres hvis en puten er lagt på toppen av overflaten av den kraft platen.

Enkle og komplekse Plates

Enkle tvinge platene har en enkelt søyle som virker som belastningscellen. Disse plater måle den vertikale kraft som utøves på CP. Mer komplekse tvinge platene har mer enn en pidestall for å måle en persons belastning. Noen er i stand til å måle CP og den vertikale kraft på samme tid.

Real Life Application

Styrke og condition trenere og fysioterapeuter bruker ofte data akkumulert fra tvinge plater for å bestemme passende treningsprogrammer. Spesialistene kan se muskel aktivering og bevegelsesmønstre av sine undersåtter, og gi nyttige øvelser for å forbedre sin fysiske tilstand. Med informasjonen, kan spesialister spore fremgang i treningsprogrammer og justere de foreskrevne øvelsene tilsvarende.