Hvordan etablere stille tid med barn ikke blund

Når barn når en viss alder, kan stille tid fungere som en erstatning for lur tid. I tillegg til å gi deg litt velfortjent fred, kan stille tid hjelpe barnet ditt å slappe av og utvide sin fantasi. Lære å spille alene kan også hjelpe barnet til å utvikle selvtillit og sosiale ferdigheter. Etablere stille tid for barna ved å vie et spesielt sted og tid som gjør dem føler deg komfortabel og fornøyd.

Bruksanvisning

1 Etablere en daglig rutine for stille tid. Har stille tid på samme tid hver dag. Etter lunsj er en spesielt god tid på dagen for stille tid, etter hvert som barnet ditt vil assosiere slutten av lunsj med komfortabel lek.

2 Gjør et behagelig sted for barnet å ha stille tid. Sett opp en plass hvor som helst i huset, så lenge det er viet til å stille tid. Fyll den med tepper og puter, bøker og rolige leker. La barnet velge hva leker han ønsker å ha tilgjengelig for rolig lek.

3 Hjelp barnet overgang til stille tid ved å la ham gå på do, eller få et glass vann. Gjøre overgangen enklere ved å leke med barnet ditt i de første minuttene av rolig tid. Som dagene går videre, gradvis redusere mengden av tiden du bruker på å spille til null.

4 Oppmuntre barnet ditt ved å fortelle ham at han gjorde det bra da stille tid er over. Fortell ham at han vil ha fred og ro på samme tid neste dag. Forsterk rolig tid hver dag ved å tilby en godbit for et bestemt beløp av god rolig lek.