Hvordan få barna klar for senga

Få barna klare for seng kan være en av de vanskeligste aktivitetene som er involvert når omsorg for et barn. Uten riktig regularitet i bedtime vaner, kan det være vanskelig å få barna klare for seng uten kamp. Planlegging fremover for alle barnas behov vil hjelpe deg å etablere en mindre anstrengende sengetid rutine.

Bruksanvisning

1 Sett en seng tid. Å være konsekvent er den viktigste regelen med barn. Du vil finne at de bestemmer seg for en bestemt seng tid og holde seg til det vil i stor grad redusere kamp for å få barna til sengs. Når de bestemmer seg for tiden, sørg for å vurdere ulike sider ved barnets behov. Et barn trenger 10 til 11 timer søvn for å fungere godt i løpet av dagen. De fleste barn ikke sovner med en gang, så sørg for å ta høyde for at faktor i å bestemme seng tid.

2 Begynn tidlig. Det er mange ting å gjøre når du får barna til sengs. Begynner prosessen omtrent en time før de er ment å være i seng vil garantere ferdig i tide. Det er nyttig å tildele ekstra tid for barna å forberede fordi barn trives i et avslappet miljø der de ikke føler rushed. Rushing dem vil bare føre til strid, noe som gjør leggetid vanskeligere.

3 Rydd opp før sengetid. Barn ofte gjør tilfeldige søl under spilletid, og det er veldig nyttig for foreldre å ha dem sette sine ting unna før sengetid. Barn plukker opp sine egne ting gi foreldrene mulighet til å bruke mer tid fokusert på sine barn. Du er også forsterke en god vane mens barna er små. Jo mindre en forelder eller omsorgsperson må være ansvarlig for, jo mindre stress de vil ha.

4 Bade barna. Nøkkelen til å få et barn til sengs enkelt er å hjelpe dem til å slappe av før sengetid tid kommer. Ikke bare er bad nødvendig tid til å forberede barnet ditt for neste dag, det hjelper også ved å bremse dem ned i riktig stemning for å sovne. Et varmt bad eller dusj er veldig beroligende og bidrar også til å slappe av kroppen, noe som gjør fokuserer barnet på å roe seg ned før sengetid mye enklere.

5 Brette dem i seng. En metode for å løse et barn i seng er den godnatthistorie. Etter at barna er i pyjamas, brette dem godt inn i sine tepper. Du kan enten lese dem eller fortelle dem en historie, noe som gjør det opp som du går. Å lytte til stemmen din vil hjelpe barnet å slappe av og bli komfortabel. Det finnes også andre alternativer, inkludert seng tid sanger, rim og bønner som vil hjelpe barnet føler seg trygg og i ro som de får slo seg ned for natten.