Hvordan få barna til å gå til sengs

July 4 by admin



Når de små ikke ønsker å gå til sengs, eller du finner dem sovende i sengen er det noen grep du kan ta for å gjøre dem mer komfortable med å gå til sengs.

Bruksanvisning

1 Sett opp en seng tid rutine med barnet ditt. Rutinen bør begynne ca en time før du ønsker at de skal være i seng for natten. For de små ikke være opptatt av selve time fordi de har ingen anelse om hva tid det egentlig er. En god rutine ville være bad, pj, børste tennene, kjemme håret, drikke vann, bruke toalettet en siste gang, lese en bok, klemmer og kysser og lys ut.

2 Du kjenner barnet ditt beste. List opp tingene barnet bruker som holder dem fra å gå til sengs. Ting som å være redd for mørket, ser på TV, som ønsker noe å drikke eller har til å bruke badet. Sette disse tingene i timen rutine og sette en natt lys i rom på forhånd eller fjerne TV fra rommet.

3 Eliminer alle stimuleringer tidligere til sengs. Ting som vil stimulere et barn er TV, leke med leker, kjører rundt og selv bad. (Det er derfor jeg foreslår at du gjør badekaret første i rutine). Jo mindre stimulering de får før sengetid jo mer apt de sovner. La dem lese bøker eller se på bildebøker. Handlinger som har dem sitte stille og rolig.

4 Nå kommer den vanskelige delen. Når du er ferdig med rutine med dem og de gråter ignorere dem. Hvis de får ut av sengen rolig returnere dem til sin seng og fortelle dem det er seng tid og gange. Gjenta dette så mange ganger som det tar. Unngå å gi dem noen oppmerksomhet når du er ferdig med din rutine. Hvis du står utenfor rommet være forsiktig med å ikke la dem vite at du er der, da dette gir dem oppmerksomhet. Ikke gi etter for drinker eller enda en historie, så dette er bare en måte å få oppmerksomhet og holde fra å gå til sengs.

5 Det er viktig å forstå at dette kan hos noen barn ta en stund å regne. Jo lenger de er bruk til ingen sengetid, eller sove med mor og far, jo lenger tid det kan ta. Vær konsekvent og tålmodig, og du vil se den ønskede atferd og alle vil få sine sårt tiltrengt søvn.

6 Med mer enn ett barn følger de samme trinnene for hver enkelt. Hvis de sover i samme rom og spiller med hverandre om natten, det kanskje nødvendig å skille dem i forskjellige rom med en midlertidig seng før de justere til sengetid rutine. Du kan også prøve å sitte i rommet ut til hjørnet for å føre tilsyn. Hvis du gjør dette kan du ikke snakke med dem eller tilby oppmerksomhet. Hvis de får ut av sengen og begynne å spille, bruke samme metode for å sette dem tilbake i seng.

Hint

  • Vær konsekvent!

Related Posts


Hvordan få barna til sengs i tide

Hvordan få barna til sengs i tide

Barn trenger en rutine søvn tidsplan hver natt for å sikre at de er uthvilt for skole, organisert idrett og daglige aktiviteter. Barn som ikke går til sengs på tid og som ikke har strukturert søvnrutiner ofte kompromittere sine evner. Følg disse enkl
Hvordan å inspirere barna til å rydde opp

Hvordan å inspirere barna til å rydde opp

Tilstanden til 10-åringen Jake rommet kjørte foreldrene litt over kanten. Av og på sitt arme råd, de spøkefullt henvist til rommet hans som en "grisehuset". De hadde eksperimentert med utallige teknikker for å få hans samarbeid. De skjente: &quo
Hvordan få barna til å bli i sengen

Hvordan få barna til å bli i sengen

Du heie når barnet lærer å gå, og du feire når han er gammel nok for en stor-gutt seng. Men satt de to sammen, og du har et barn som kan gå rett ut av sengen og inn i din - noen ganger flere ganger i natt. Det er ikke bare småbarn som tester sine gre
Problemer med å sette barna til sengs

Problemer med å sette barna til sengs

En av de vanligste problemene en forelder står overfor når hennes barn er å sette dem i seng og gjør at de får en god natts søvn. Mangel på søvn bidrar ikke bare til dårlig oppførsel, nedsatt konsentrasjon og irritabilitet, men kan også påvirke den g
Hvordan Sett barn til Bed Mens Barnevakt

Hvordan Sett barn til Bed Mens Barnevakt

Barnevakter, på en måte, kjører huset når foreldrene er borte. I mange tilfeller omfatter at å få barn klar for seng. Bedtime er forskjellig for hver familie, og spesielt for hvert barn. Når du barnevakt, vet hva du kan forvente før sengetid. Med den
Hvordan introdusere barn til en ikke-romantisk Romkamerat etter en skilsmisse

Hvordan introdusere barn til en ikke-romantisk Romkamerat etter en skilsmisse

En skilsmisse eller separasjon kan være en vanskelig tid for alle involverte. Spesielt for barn som kanskje ikke er gammel nok til å forstå hva som skjer. Ungene vil måtte forholde seg til en rekke endringer og en av disse endringene kan være en ny r
Hvordan få barna til å hjelpe med husarbeid

Hvordan få barna til å hjelpe med husarbeid

Hvordan få barna til å hjelpe til med husarbeid. Har du ofte føler at barna ikke gjør nok husarbeid? Det er situasjonen i Smith husholdningen. Maria, mamma ønsker barna, en 13 år gammel jente og en 17 år gammel gutt til å gjøre sin del av husarbeid i
Får småbarn til sengs om kvelden

Får småbarn til sengs om kvelden

Å få småbarn til sengs om natten kan være en vanskelig og utfordrende oppgave. Foreldre blir ofte frustrert og ikke klarer å lykkes satt sin smårolling til sengs på en anstendig tid. Småbarn noen ganger ser ut til å ha ansvar for denne situasjonen og
Hvordan få barn til å sove i sine egne senger

Hvordan få barn til å sove i sine egne senger

Barn generelt finne veien inn i foreldrenes seng fordi foreldrene ønsker å ha en livsstil hvor de deler en familie seng, eller de har reagert på sine barns angst eller andre søvnproblem i midt på natten ved å tillate dem å kose seg sammen, ifølge Nat
Hvordan få barn til å gå til sengs tidligere

Hvordan få barn til å gå til sengs tidligere

Bedtime kamper har eksistert så lenge det har vært barn. Prosessen for å få barna i seng trenger ikke være et forspill til tredje verdenskrig. Det kan faktisk være en hyggelig ritual for hele familien, og skaper søte drømmer i motsetning til en frust
Hvordan få barna til å sove i sin egen seng

Hvordan få barna til å sove i sin egen seng

Det er aldri en enkel oppgave å få barnet til å gå i dvale. Det er enda vanskeligere å få barna til å sove i sin egen seng. Vanskeligere, men ikke umulig. Bruksanvisning 1 Utvikle en rutine. Barn fungere godt med fortrolighet. Gi dem et bad. Pusser t