Hvordan få barna til å gå til sengs

July 4 by admin



Når de små ikke ønsker å gå til sengs, eller du finner dem sovende i sengen er det noen grep du kan ta for å gjøre dem mer komfortable med å gå til sengs.

Bruksanvisning

1 Sett opp en seng tid rutine med barnet ditt. Rutinen bør begynne ca en time før du ønsker at de skal være i seng for natten. For de små ikke være opptatt av selve time fordi de har ingen anelse om hva tid det egentlig er. En god rutine ville være bad, pj, børste tennene, kjemme håret, drikke vann, bruke toalettet en siste gang, lese en bok, klemmer og kysser og lys ut.

2 Du kjenner barnet ditt beste. List opp tingene barnet bruker som holder dem fra å gå til sengs. Ting som å være redd for mørket, ser på TV, som ønsker noe å drikke eller har til å bruke badet. Sette disse tingene i timen rutine og sette en natt lys i rom på forhånd eller fjerne TV fra rommet.

3 Eliminer alle stimuleringer tidligere til sengs. Ting som vil stimulere et barn er TV, leke med leker, kjører rundt og selv bad. (Det er derfor jeg foreslår at du gjør badekaret første i rutine). Jo mindre stimulering de får før sengetid jo mer apt de sovner. La dem lese bøker eller se på bildebøker. Handlinger som har dem sitte stille og rolig.

4 Nå kommer den vanskelige delen. Når du er ferdig med rutine med dem og de gråter ignorere dem. Hvis de får ut av sengen rolig returnere dem til sin seng og fortelle dem det er seng tid og gange. Gjenta dette så mange ganger som det tar. Unngå å gi dem noen oppmerksomhet når du er ferdig med din rutine. Hvis du står utenfor rommet være forsiktig med å ikke la dem vite at du er der, da dette gir dem oppmerksomhet. Ikke gi etter for drinker eller enda en historie, så dette er bare en måte å få oppmerksomhet og holde fra å gå til sengs.

5 Det er viktig å forstå at dette kan hos noen barn ta en stund å regne. Jo lenger de er bruk til ingen sengetid, eller sove med mor og far, jo lenger tid det kan ta. Vær konsekvent og tålmodig, og du vil se den ønskede atferd og alle vil få sine sårt tiltrengt søvn.

6 Med mer enn ett barn følger de samme trinnene for hver enkelt. Hvis de sover i samme rom og spiller med hverandre om natten, det kanskje nødvendig å skille dem i forskjellige rom med en midlertidig seng før de justere til sengetid rutine. Du kan også prøve å sitte i rommet ut til hjørnet for å føre tilsyn. Hvis du gjør dette kan du ikke snakke med dem eller tilby oppmerksomhet. Hvis de får ut av sengen og begynne å spille, bruke samme metode for å sette dem tilbake i seng.

Hint

  • Vær konsekvent!

Related Posts


Hvordan få barna til sengs i tide

Hvordan få barna til sengs i tide

Barn trenger en rutine søvn tidsplan hver natt for å sikre at de er uthvilt for skole, organisert idrett og daglige aktiviteter. Barn som ikke går til sengs på tid og som ikke har strukturert søvnrutiner ofte kompromittere sine evner. Følg disse enkl
Hvordan å inspirere barna til å rydde opp

Hvordan å inspirere barna til å rydde opp

Tilstanden til 10-åringen Jake rommet kjørte foreldrene litt over kanten. Av og på sitt arme råd, de spøkefullt henvist til rommet hans som en "grisehuset". De hadde eksperimentert med utallige teknikker for å få hans samarbeid. De skjente: &quo
Hvordan få barna til å bli i sengen

Hvordan få barna til å bli i sengen

Du heie når barnet lærer å gå, og du feire når han er gammel nok for en stor-gutt seng. Men satt de to sammen, og du har et barn som kan gå rett ut av sengen og inn i din - noen ganger flere ganger i natt. Det er ikke bare småbarn som tester sine gre
Problemer med å sette barna til sengs

Problemer med å sette barna til sengs

En av de vanligste problemene en forelder står overfor når hennes barn er å sette dem i seng og gjør at de får en god natts søvn. Mangel på søvn bidrar ikke bare til dårlig oppførsel, nedsatt konsentrasjon og irritabilitet, men kan også påvirke den g
Hvordan få barn til å sove i sine egne senger

Hvordan få barn til å sove i sine egne senger

Barn generelt finne veien inn i foreldrenes seng fordi foreldrene ønsker å ha en livsstil hvor de deler en familie seng, eller de har reagert på sine barns angst eller andre søvnproblem i midt på natten ved å tillate dem å kose seg sammen, ifølge Nat
Hvordan få barn til å gå til sengs tidligere

Hvordan få barn til å gå til sengs tidligere

Bedtime kamper har eksistert så lenge det har vært barn. Prosessen for å få barna i seng trenger ikke være et forspill til tredje verdenskrig. Det kan faktisk være en hyggelig ritual for hele familien, og skaper søte drømmer i motsetning til en frust
Hvordan få barna til å sove i sin egen seng

Hvordan få barna til å sove i sin egen seng

Det er aldri en enkel oppgave å få barnet til å gå i dvale. Det er enda vanskeligere å få barna til å sove i sin egen seng. Vanskeligere, men ikke umulig. Bruksanvisning 1 Utvikle en rutine. Barn fungere godt med fortrolighet. Gi dem et bad. Pusser t
Hvordan få barna til å gjøre husarbeid med et poengsystem

Hvordan få barna til å gjøre husarbeid med et poengsystem

Husarbeid er en del av å være en produktiv familiemedlem. Ikke bare gjøre husarbeid bidra til å redusere belastningen på deg å holde hjemmet knirkefritt, husarbeid også lære barna verdien av hardt arbeid, ifølge healthychildren.org. Dessverre, motive
Hvordan få barna til å sette sine klær Away

Hvordan få barna til å sette sine klær Away

Lære barna å hjelpe til med huslige plikter er en kamp for mange foreldre. De fleste barna naturligvis ikke se rengjøring som en viktig del av livet, og derfor for å få dem til å gjøre ting er en vanskelig kamp. Det finnes måter, men at foreldre kan
Hvordan motivere barna til ikke å slutte

Hvordan motivere barna til ikke å slutte

Enten de er å sette mål i sport eller akademikere, vil barna utvilsomt møte motstand på sin vei til suksess. Feil skje med alle, så ikke la tilbakeslag avskrekke barna fra å sette sine severdigheter høy. Dine daglige vaner og samhandling med barna di
Hvordan få barn til å ta ansvar for sine handlinger

Hvordan få barn til å ta ansvar for sine handlinger

Hjelpe barn lære å ta ansvar for sine handlinger er ikke enkelt for foreldre. Barn trenger å lære at handlinger har konsekvenser, og de trenger å forstå hvordan man skal håndtere disse konsekvensene effektivt. Undervisning denne leksjonen til barn vi