Hvordan få Closure Fra et forhold

Den hardeste og tristeste del i et forhold er når det slutter. Det er enda vanskeligere når du ikke kjenner årsakene. Her er noen trinn som kan hjelpe noen få nedleggelsen de ønsket fra en ex.

Bruksanvisning

1 Noen ganger er det belastende å ikke forstå hva som gikk galt da en partner forlater uten farvel. Hvis dette er tungt på hjertet, få det av brystet og ta kontakt med ex. La dem vite opp foran det er ikke et forsøk på å tenne noe, bare at du vil ha en ærlig forklaring på bruddet, og du ønsker å sette endelige mellom dere to.

2 Skrive et brev. Det kan lindre stress du har på grunn av en mislykket forhold. Skriv hva du vil rettet mot din ex. Det er greit å legge alle dine følelser i det brevet og slipper oppdemmet negativitet du hadde vært bærer inne og enda viktigere å la ex farten. Etterpå brenne det eller makulere den i stykker.

3 Akseptere avslutningen av et forhold om det er bra eller dårlig er nyttig også. Mens det kan være vanskelig å innse fakta til aldri vite grunnen til hvorfor ting endte, skape fred i deg selv og prøve å forstå slutten av det er alt du egentlig trenger for å starte prosessen med å slippe taket.