Hvordan få din partner til å stoppe Snorking

Noen ganger er den eneste måten å få en god natts søvn er å få partneren din til å stoppe snorking. For å hindre snorking du trenger for å motvirke årsakene til snorking. Her er noen enkle tips for å få din partner til å stoppe snorking.

Bruksanvisning

1 Forhindre snorking ved å åpne opp luftveiene. Sove på en tykk, eller flere puter for å stoppe snorking.

2 Forhindre snorking ved å unngå melk og andre meieriprodukter. Unngå slim buildup fra forbruk av meieriprodukter er en fin måte å stoppe Snorking.

3 Forhindre snorking ved å miste vekt. Å miste vekt kan åpne opp plass i luftveiene, en annen stor (og sunn) måte å stoppe Snorking.

4 Forhindre snorking ved å sove på din side. Sove på ryggen komprimerer luftveiene, sove på din side åpner opp luftveiene og er den enkleste måten å stoppe Snorking.

5 Forhindre snorking med honning. Ta en teskje honning før du sovner. Dette er en enkel måte å stoppe Snorking.

6 Forhindre snorking ved å unngå alkohol og medisiner. Unngå alkohol, beroligende midler eller kaldt medisiner er en måte å hindre at hals musklene fra avslappende og en god måte å stoppe Snorking.

7 Hvis alt annet mislykkes, prøv å bruke en anti-Snorking nesespray eller andre anti-snorking produkter, må du kanskje eksperimentere for å finne den beste måten å hindre snorking.

Hint

• Prøv multipler måter å stoppe snorking, å ty til piller eller spray som en siste utvei.