Hvordan få din Teen av datamaskinen

Hvordan få din Teen av datamaskinen


Så mange som 93% av alle tenåringer regelmessig bruker internett, ifølge en 2010 rapport fra Pew Internet og American Life Project. Når den brukes i moderate mengder, kan datamaskiner være nyttige ressurser for tenåringer, som tilbyr alt fra sosial tilknytning til lekser forskning. Men hvis du merker at tenåringen tilbringer mesteparten av sin tid på datamaskinen og la andre oppgaver falle av veikant, må du kanskje å gripe inn. Bruk tålmodighet og grunnregler for å bryte tenåringens datamaskin vane.

Bruksanvisning

1 Identifisere årsakene. Undersøk dine grunner for å ville tenåringen bort fra datamaskinen. Hun kan være å tilbringe hele dagen på nettet, noe som øker risikoen for fedme, faglig svikt eller sosial isolasjon. Eller han kan delta i aktiviteter du ikke godkjenner, for eksempel voldelige spill. Du kan være bekymret for svindlere. Ved å kjenne disse grunner forhånd, vil du være i stand til å snakke med tenåringen din mer effektivt.

2 Skriv ned tidsrammen og merke virkningene. Prøv å huske når du først la merke til problemet, om flere uker siden eller et år siden. Legg merke til hvordan mange timer tenåringer bruker på datamaskinen i en gjennomsnittlig dag eller uke. Hvis han har begynt å vise annen problematferd, som for eksempel depresjon eller aggresjon, noterer dette.

3 tilnærming tenåringen din. Han kan ikke se sin databruk som et problem. Vær tålmodig og forklare din side av situasjonen, herunder eventuelle skadevirkninger du har lagt merke til, eller hvor mange timer per dag han tilbringer på nettet. Del dine personlige grunner for å ville ham til å kutte ned på bruk av datamaskinen - det kan være lurt å bruke notatene du har tatt.

4 Lytt til tenåringen din. Det er ofte underliggende årsakene til tung bruk av datamaskinen. Din tenåringer kan føle seg isolert og nyte den forbindelse hun opplever på nettet, eller kan bruke datamaskinen til å unngå ansvar og press som opprørt henne. Tilby å hjelpe tenåringer løse disse større saker.

5 Sett regler og grenser. Arbeid med tenåringen å komme fram til en effektiv kompromiss. Hvis tenåringen har brukt datamaskinen i seks timer om dagen, satt gradvis minkende frister, starter på fem timer om dagen og jobber mot bare to timer i døgnet. Eller begynne med en fleksibel frist, for eksempel ti timer i uken. Han kan velge hvordan du vil dele disse timene.

6 håndheve reglene. Begynn med å stole på din tenåring til å følge tidsfristene du angir. La ham vite det vil bli konsekvenser, som for eksempel å miste internett eller hans laptop for en viss tid. Hvis han bryter din tillit, følge opp konsekvensene.

7 Substitute nye aktiviteter for databaserte aktiviteter. Hvis tenåringen ble forbinder med venner online, oppmuntre henne til å jobbe frivillig eller delta i klubber for å styrke vennskap offline. Hvis han spilte dataspill, oppmuntre ham til å finne en sport eller hobby som bringer ham den samme tilfredshet.