Hvordan få en åtte måneder gammel baby til å sove på egen hånd

Tilpasning til foreldreskap er ofte vanskelig for nye foreldre. Du må justere hele livet for å imøtekomme for nyfødte og håndtere nye opplevelser og situasjoner som du kanskje ikke vet hvordan de skal håndtere. Heldigvis er det et bredt spekter av foreldre råd tilgjengelig i dag. Hvis du er en ny forelder som har problemer med å få åtte måneder gammel baby til å sove på egen hånd, er det noen trinn du kan bruke til å utføre denne oppgaven.

Bruksanvisning

1 Hold babyen aktiv i løpet av dagen. En grunn til at babyer ofte har problemer med å sove fordi de fortsatt har overskuddsenergi igjen i dem. For å unngå dette, holde babyen aktiv i løpet av dagen ved å snakke og leke med henne så mye som mulig. Den dagen lang stimulering vil bruke opp babyens energi og hjelpe henne å sove bedre om natten.

2 Regulering naps. Dagtid naps er viktig for babyer, men hvis du lar barnet til å sove for lenge i løpet av dagen, vil han ikke trenger noen sove når natten kommer. For å unngå dette, ikke la barnet ditt å sove for store biter av gangen i løpet av dagen.

3 Lag en konsekvent sengetid rutine. Opprette en sengetid rutine vil hjelpe barnet ditt komme inn i rytmen av å sove på egen hånd. Du kan velge å opprette en rutine som innebærer bading, sang, lesing eller en rekke andre aktiviteter rett før sengetid. Babyen vil da knytte disse aktivitetene med søvn og vil finne det lettere å sove neste gang du prøver å sette henne til sengs.

4 La babyen din finne en komfortsone. Mange babyer har problemer med å få komfortable før du går til sengs. For å bidra til å få babyen komfortabel, kan du bruke en smokk, og også stille snakke med ham mens du gni ryggen. Du bør også forvente noen wiggling og lyder mens babyen prøver å sovne. Dette er naturlig, og du bør la ham bruke denne wiggling å slå seg ned.

5 Unngå å vekke babyen. Hvis du skje for å få opp midt på natten eller trenger å tendens til babyen om natten, unngå å slå på noen skarpe lys eller gjør noen høye lyder som vil få barnet ditt helt våken. Ved hjelp av dempet belysning og myke stemmer vil holde barnet fra å våkne opp helt og gjøre det lettere for henne å bo i søvn eller komme tilbake til hvilemodus.