Hvordan få en Breech baby til Turn

Det er bare noen få uker før forfall og babyen ligger fortsatt seteleie. Det er noen enkle øvelser som du kan gjøre for å oppmuntre til en seteleie baby å snu før du trekke deg til et keisersnitt. Mange OB / GYNs anbefale disse naturlige øvelser for å stimulere babyer inn i hodet-ned posisjon.

Bruksanvisning

1 Prøv seteleie vipper. Ligg på ryggen og bruke puter til å heve hoftene om en fot. Roll fra side til side i 10-15 minutter minst 3 ganger per dag. Denne øvelsen er best når babyen er aktiv eller du ikke har spist på en stund.

2 Rock bekkenet. Få på alle fire og bøy ryggen mens vippe bekkenet. Returnere tilbake til rett stilling og slappe av bekkenet. Gjenta 30-40 vipper, 3 ganger om dagen.

3 Bruk musikk og lys for å oppmuntre barnet til å snu. Få på alle fire med hodet lavere enn bekkenet. Plasser en tent lommelykt direkte mot huden lavt på magen. Slå på iPod eller Walkman på et middels høyt volum og sette hodetelefonene mot huden på undersiden av magen. Barnet kan være nysgjerrig på lys og musikk og slå til den retningen.

4 Hev bekkenet. Prop et solid bord mot en sofa og ligge på den med bekkenet på toppen i 8 til 10 minutter om dagen.

5 Ligg på ryggen og rekvisitt føttene mot en vegg. Push føttene mot veggen og bruke denne motstanden til å løfte hoftene. Legg et håndkle eller pute under ryggen for å holde hoftene høyere enn skuldrene. Prøv denne øvelsen i 10 minutter 3 ganger om dagen.

6 Søk profesjonell hjelp. Metoder som akupunktur, kiropraktor justering av bekkenet og ytre vending av lege eller jordmor har vært vellykket, men bære risiko også. Snakk med helsepersonell for å veie risiko og nytte av disse prosedyrene.

Hint

• Rådfør deg alltid med fødselslege før du utfører øvelsen.