Hvordan få en Cosleeping baby inn i sin egen seng

Cosleeping, en komponent av "vedlegg foreldre teori," gjøres ved foreldre for en rekke årsaker. Ammende mødre rapporterer enklere feedings i løpet av natten, og cosleeping foreldrene mener det styrker følelsesmessige bånd og gjør trøster barnet sitt i løpet av natta wakings lettere for alle. Men cosleeping foreldre rapporterer også mindre søvn i løpet av natten og mindre intimitet som et par. Det kommer et punkt i mange foreldres liv når de ønsker å gjenvinne sin seng og har sitt barn sove uavhengig.

Bruksanvisning

1 Snakk med barnet ditt om å sove i sin egen seng. Hun kan ikke helt forstår alt du sier, avhengig av hennes alder, men snakker om overgangen før implementere det gjør sove i sin egen seng litt mindre skremmende og uventet.

2 Sett opp en pjokk eller vanlig seng i babyens rom. Du kan ha barnet (avhengig av hans alder) hjelpe deg å sette opp sengetøy og selv ha ham plukke ut sine egne sengetøy og tepper. Babyen vil være mer sannsynlig å sove i en seng han hjalp til med å sette opp med sin egen spesielle senger.

3 Installer sengehester å hindre at barnet faller ut av sengen i løpet av natten. En riste ut av sin egen seng kan skape frykt og ha henne tilbake i sengen på ubestemt tid. En natt lys i rommet hennes kan også bidra til å lette pågripelse i løpet av natten.

4 Velg en natt å ha babyen begynne overgangsprosessen til sin egen seng. Hold din vanlige nighttime rutine, men plasserer ham i sin egen seng i stedet for din. Tuck ham inn og fortelle ham at han kommer til å starte å sove i sin egen seng, som du snakket om i trinn 1.

5 Lay med babyen for første par netter for å lette overgangen. Prøv og la før hun er fullt sover for å hjelpe henne å lære å sovne uavhengig. Opphold for mindre perioder hver natt eller uke, til du kan plassere henne i sengen og la umiddelbart. Plasser hennes favoritt teppe eller annen sikkerhet objekt i sengen hennes for å hjelpe henne føle seg trygg og komfortabel uten deg der.

6 Forvent barnet å våkne flere ganger i løpet av natten og komme tilbake til sengen, særlig i løpet av de første dagene eller ukene. Gå ham tilbake til sin egen seng hver gang, legging med ham i flere minutter om nødvendig.

7 Gjenta trinn 5 og 6 til barnet sover i sin egen seng selvstendig og uten hjelp.