Hvordan få en Infant å sove uten Swaddling

Swaddling talsmenn hevder det minner barn av sin tid i mors liv, men denne metoden for å pakke babyer tett "burrito-stil" kan hemme muskelstyrke. Etter den tid spedbarn nå 3 måneders alder, de trenger å strekke og flytte. Ifølge Dr. William Sears, et barns utvikling ekspert, kan fortsatt svøping forårsake spedbarn hofteluksasjon. Foreldre kan ta flere skritt for å hjelpe sine barn sovner rolig uten svøping.

Bruksanvisning

1 Start en sengetid ritual. Voksne har vanligvis en; spedbarn trenger en enda mer enn sine foreldre. Dette vil lære henne å knytte disse aktivitetene med sengetid. Eksempler er rocking, sanger, bønner eller et avslappende bad. Hvis du sykepleier, lærer henne at andre rutiner også følge sengetid. Sett henne til sengs på samme tid hver kveld, da dette vil lære kroppen hennes når man skal venne seg til å sovne.

2 Gå rundt med ham i en slynge. Når han sovner, lette ham ut av seilet inn i hans crib. Både mødre og fedre kan enkelt implementere denne strategien, noe som kan minne spedbarn av svøping.

3 Rock barnet til å slappe av henne. Foreldre kan bruke en gynge kjede, stå opp og svaie med barnet, eller rocke henne i en vugge. Som en siste utvei kan du prøve å kjøre rundt med henne i bilen til hun sovner.

4 Spill avslappende musikk, samme CD hver kveld, for barnet ditt. Dette bidrar også til babyen knytte disse sangene med leggetid og sove.

5 Tilbud komfort i stadig lengre doser. Kom inn å se på ham etter fem minutter og deretter igjen i 10 minutter, før han sovner. Denne metoden lærer ham at du er konsekvent stede, men gir ham sjansen til å sovne på egen hånd, og kombinerer forelder komfort med "roper det ut" strategier.

6 Legg deg ned med henne til hun sovner. Noen babyer motstå søvn eller ikke ønsker å bli satt til sengs alene. Nestle med henne tett inntil kroppen til hun sovner.

Hint

• Noen babyer sovner lett, mens andre kjemper søvn eller har kolikk problemer. Arbeid med barnet ditt og gjøre det som er best for ham. Foreldre og barn både trenger hvile. Hold fleksibel. Involvere både mor og far i nighttime ritual, så mamma ikke alltid trenger å være hjemme å brette ham i sengen.
• Vær forsiktig med å la babyer bare "rope det ut." Denne teknikken kan føre til søvn angst. Du ønsker å lære baby gode søvnvaner.