Hvordan få en lengre treningsøkt på Wii Fit

Nintendo Wii Fit kan hjelpe sparke deg i øvelsen utstyr, men hva er vitsen med det hvis treningen varer bare to minutter? Mens mange Wii Fit øvelser synes å stoppe kort tid etter starten, er det noen som varer 10, 20 og 30 minutter. Hvis du vil ha en lang Wii Fit rutine, kan du velge å velge langvarige kamper etter hverandre, slik at du kan fortsette å trene til du er fornøyd.

bruksanvisning

1 Lås opp nye spill. Du kan låse opp nye spill ved å spille visse spill et visst antall ganger, eller ved å utføre godt i spillet. For eksempel, for å låse Super Hula Hoop, må du spille hula hoop tre ganger. Du kan låse opp Pressup Challenge ved å motta fire stjerner på både seks og 10-repetisjon Push-up og Side Plank utfordringer. Mange ulåste spill kommer med høyere tidsfrister.

2 Spill spill som tilbyr tidsgrenser eller økte repetisjoner. Spill som følger med variable tidsfrister og repetisjoner tilby deg de lengste treningsøktene. Høyere tidsfrister og repetisjoner bli tilgjengelig jo mer du spiller hver kamp, ​​og jo bedre poengsum du oppnår.

3 Kombiner lang frist og høy repetisjon øvelser. Wii Fit kommer ikke med et alternativ for å kombinere øvelser på rad, men du kan velge langvarige øvelser manuelt. For eksempel velger å spille gratis trinn i 10 minutter, og deretter gjøre 10 repetisjoner av Push-up og Side Plank øvelser etterfulgt av å spille Free Run i 20 minutter.