Hvordan få en mann til å fortelle deg hvordan han føler

I mange sammenhenger, kvinner er imøtekommende med sine følelser, mens menn har en tendens til å holde tilbake sine innerste tanker. Dette skyldes en forskjell i kommunikasjon stiler. Dr. Cynthia Torppa, fra Ohio State University, påpeker at menn er "eksperter i oppgave prestasjon og adressering spørsmål om fakta", mens kvinner er flinke til å "typer kommunikasjon som bygger, vedlikeholde og styrke relasjoner." Disse forskjellene kan ofte føre til misforståelser og frustrasjon mellom par som prøver å kommunisere om en viktig sak.

Bruksanvisning

1 Etablere en atmosfære av tillit. For å få en mann til å ærlig fortelle deg hvordan han føler, må du ha en track record på å lytte til ham i en nonjudgmental måte. Du trenger også å styre dine egne reaksjoner. Hvis han deler sine følelser med deg og du begynner å gråte eller flyr av håndtaket, kan du vedde på at han ikke vil bli åpnet opp igjen når som helst snart. Hvis forholdet ikke har en historie med følelsesmessig trygghet under diskusjonene, kan det være lurt å satse på rådgivning for å løse problemer som kan oppstå når en partner holder tilbake følelsene.

2 Ha tålmodighet, og ikke prøve å tvinge problemet. Ingen liker å bli fortalt hva de skal gjøre, og dette gjelder særlig i forhold til kommunikasjon. Ikke forvent en mann å kommunisere om sine følelser på forespørsel. Griner er spektakulært ineffektiv i dette tilfellet. La ham vite at du er bekymret for ham og ønsker å vite hva som er på hans sinn.

3 Gå en tur eller en stasjon. Ikke å måtte gjøre øyekontakt kan åpne døren til kommunikasjon om ømfintlig fag. Turgåing er spesielt bra, fordi partneren din ikke vil føle seg fanget i situasjonen. Det er også avslappende, og hvis du velger en fin sti, vakker. Å være i et hyggelig miljø som ikke minner ham om tidligere konflikter kan gå en lang vei mot å åpne dørene til sunn kommunikasjon.

4 Innse at menn liker å løse problemer, ikke snakke om dem. I sin podcast "Celebrating Menn og Sex," forholdet ekspert Leslie Rice påpeker at fungerer som mannens "problemløser" kan hjelpe ham til å åpne opp. Når man diskuterer din manns følelser om en situasjon, sørg for å oppmuntre ham til å inkludere måter at situasjonen kan bli løst. Dette gjør en mann føler seg kompetent og kontroll. Meandrerende samtaler om følelser som til slutt ikke løse et problem kan være en manns verste mareritt.

5 Ikke bli for alvorlig. De fleste menn hater å bli fortalt, "Har du noen minutter? Jeg vil gjerne sette seg ned og diskutere noe." Uttalelser som dette kan fremkalle følelser av frykt og umiddelbart satt en mann på defensiven. I stedet bruker humor for å spre spenning, hvis det er hensiktsmessig. Tar en uformell tilnærming til kommunikasjon kan være mye mer effektivt.