Hvordan få en Newborn ut av My Bed
Mange nye moms overgi for fristelsen til å la deres nyfødte babyen sove i sin seng. Selv om det er naturlig å ønske babyen din i nærheten i løpet av de første ukene av livet, vil tiden kommet da du vil at barnet i sin egen seng i barnehagen. Som traumatisk som det kan virke ved første, å hjelpe barnet å tilpasse seg å sove alene kan gjøres på noen få enkle trinn, og er den beste måten å sikre en god natts søvn for dere begge.
Bruksanvisning
1 Plasser en bassinet på rommet ditt, noen få meters avstand fra sengen, og la barnet ditt til å begynne å sove i den. Mens barnet ditt har den komforten av å vite at du er i nærheten, vil hun bli vant til å sove i sin egen plass i stedet for ved siden av et menneske.
2 Begynn å plassere barnet i sin egen seng under naps. Enten du velger å plassere ham der når han sover eller mens han fortsatt er våken, avhenger av babyen. Tillat en baby som vil nikke av seg selv til å gjøre det; overføre en som har en tendens til å gråte når alene til sengen når han sover.
3 Utvikle en rutine. Enten det er en nattlig bad, en flaske matet til barnet i barnehagen med lysene slått lavt eller en vuggesang som du synger til henne hver kveld som hun sovner, vil en rutine hjelpe henne lære at søvnen følger aktiviteten som kommer før.
4 Velg et bestemt sengetid og hold deg til den. Etter en periode, vil barnet begynne å bli trøtt på den tiden natt og være klar for senga naturlig.
5 Berolige barnet ditt når han våkner opp uten å plukke ham opp. Gni ryggen forsiktig, klapp hans bak eller gni hodet. Prøv å lulle ham tilbake til å sove uten å plukke ham opp hvis mulig.
Hint
- Du kan la babyen gråte av og til for å se om hun vil lulle seg tilbake til å sove. Sett en frist og se på henne hvis hun fortsetter å gråte forbi den tiden.
- Plasser alltid en babymonitor på barnerommet, slik at du kan høre henne lett. Sats på en skjerm som gir en visuell alternativet samt en lyd en hvis det gjør at du føler deg bedre.
- Plasser en hvit støy maskin i barnerommet og la konstante summingen å berolige henne til å sove.