Hvordan få en venn til å snakke om sine problemer

Oppmuntre venner til å diskutere sine problemer kan være vanskelig. Noen mennesker har en hard tid å åpne opp for andre, fordi de ikke tror andre folk bryr seg om sine problemer. Noen tror at deres venner vil dømme dem hvis de visste detaljene. Det beste du kan tilby en venn som går gjennom en vanskelig tid er ditt øre. Det er mange ting du kan gjøre for å få en venn til å snakke om sine problemer hvis hun finner det vanskelig å åpne opp for deg.

Bruksanvisning

1 Være støttende. Din venn vil være mer sannsynlig å åpne opp for deg hvis hun føler at du bryr deg om henne. La henne vite at du er der for henne, og at hun kan dele noe med deg, uansett hvor ille det er.

2 Unngå å gi et svar på alle problem venne aksjer. Gi råd om hun ber om det, men konsentrere seg om å lytte. Se din venn til en terapeut hvis problemet er alvorlig eller livstruende. Ikke prøv å håndtere det selv.

3 Still spørsmål som hvordan din venn gjør. Du har kanskje allerede en ide om problemene vennen din står overfor. Still spørsmål for å løse disse problemene. Bruk dine spørsmål, slik at din venn har til å svare med mer enn et ja eller nei svar.

4 Ikke være fordømmende. Unngå å kutte venn av eller fortelle henne hvordan hun skal føle. En kritisk holdning vil gjøre din venn ikke vil dele sine problemer med deg. Hvis hun forteller deg noe fryktelig, ikke overreagere. Vær forståelse og sympatisk.

5 Velg et isolert sted å begynne samtalen. Din venn vil føle seg mer komfortabel hvis det ikke er mange mennesker rundt for å høre hva hun forteller deg.

6 La din venn vet at det er greit å føle seg dårlig. Gi eksempler på en gang du eller en annen venn gikk gjennom en lignende situasjon. Ofte folk føler at de er de eneste som arbeider med et bestemt problem.