Hvordan få gjennom en Sudden Break-Up

Alt seiler helt fint. Du liker ham. Kanskje er du selv forelsket i ham. Han er svært attraktive. Du kommer godt overens med familien sin. Dere to får sammen stor, ler du og hangout og du har gode samtaler. Så en dag han ikke ringe. Du kaller ham, ingen big deal. Han har ikke ringe deg tilbake. Når du får ham på telefonen, kan han virke vennlig og fortelle deg at han vil ringe deg tilbake, men aldri gjør. Dette går på i ca en uke når du endelig innser at dette er hans måte å bryte opp med deg: plutselig og uten forvarsel.

Dessverre er dette scenariet felles, og hva som er enda mer mystifiserende er at alder ikke er en faktor. Faktum er det som skjedde med deg, og det kan være sjokkerende og ødeleggende. Du må komme gjennom dette.

Bruksanvisning

1 Innse at han ikke kommer til å ringe eller komme over. Jo før du kommer til denne erkjennelsen, jo bedre.

2 Vet at det er en grunn til dette, og du sannsynligvis aldri vil finne ut hva det er. Det finnes ikke noe slikt som "han slo opp med meg uten grunn." Han har en grunn for å gjøre dette, og det er nok dumt og misforstått, og mest sannsynlig har ingenting å gjøre med deg.

3 Motstå alle fristelsen til å ringe eller skrive til ham, gå til hans sted eller jobb, eller ringe sin familie og venner. Ikke gjør dette. Sant nok, du kommer til å hoppe hver gang telefonen eller dørklokken ringer, eller hold pusten hver gang du går inn i din e-post, men du vil gjøre noen trekk mot ham. Noen gang.

4 Hell alle følelsene dine i en journal. Hvis du føler at du ønsker å skrive ham, skrive et brev, men ikke send det! Skriving kan være svært terapeutisk og hvis du aldri har gjort det, er dette det perfekte tidspunktet. En kvinne brukte en hel 8 x 11 tommer pakke med papir for å lufte sine følelser.

5 Lean på gode venner, hver dag hvis du må. Forhåpentligvis har du noen som du kan betro seg til, vent til, og noen som vil selv ønsker å knuse hans bil lysene ut for deg (ikke gjør det-fengsel er ikke verdt det). Å kunne snakke med en venn på dette tidspunktet er en svært viktig del av å flytte på.

6 Kom deg ut av huset. Ikke bo i. Finn noe morsomt å gjøre som vil ta tankene bort fra ting. Det er enda bedre hvis du kan være rundt andre mennesker. Ikke faller inn i "Jeg ønsker ikke å være rundt noen andre akkurat nå" modus. Du trenger interaksjon. Bare sosialisere; det er nok best at du ikke gir nummeret ditt ut for sex formål nå, men du trenger engasjement.

7 Vet at for å virkelig komme over en person tar tid, spesielt når bruddet kom i en slik grusom, plutselig og feig måte. Men hvis du følger disse trinnene, bør du ha lettelse minst innen en måned. Relief er det du leter akkurat nå.

Hint

• Ikke ta ham tilbake. Noen gang. Alle som ikke bryr seg hvor dårlig han såret bør du ikke la tilbake i livet ditt. Jeg bryr meg ikke om han kaller deg fem år senere, og du tror han har endret seg. Menn som behandler deg dårlig vil gjøre det igjen. Det vil skje igjen med ham.