Hvordan få Iron Out of frokostblanding for en science fair prosjektet

Jern er en viktig del av de proteinene kroppen bruker til å transportere oksygen og regulere cellevekst. Rødt kjøtt, fisk, fjærkre, linser og bønner er gode kilder til jern. Mange bearbeidet mat, som for eksempel frokostblanding, er også beriket med jern. Du kan ikke se jern i din frokostblanding, men du kan bruke en sterk magnet for å skille noen av jern fra korn. Dette skjer fordi jernet blir blandet - ikke kjemisk bundet - med kornblanding.

Bruksanvisning

1 Sørg for at din frokostblanding er jern-forsterkede. Sjekk Ernæring Fakta etiketten. Frokostblandinger bør gi 50 prosent til 100 prosent av det daglige jern krav.

2 Hell 2 kopper frokostblanding og en kopp vann i blenderen. Bland korn og vann på lav i to minutter. Deretter la blandet korn sitte i fem minutter.

3 Hell blandingen i en plast, keramikk eller glassbolle. Ikke bruk en metallbolle.

4 Rør blandingen med magneten i minst et minutt. Undersøke magneten. De jernspon stakk til magneten er fra frokostblanding.