Hvordan få Min 18 måneder gamle baby til å sove gjennom natten

En av de store utfordringene med tidlig foreldreskap er å finne ut en søvn tidsplan. Babyer er naturlig masete, og ofte holder foreldre på alle timer i natt å svare på hver beck og ring. Etter den tid barnet er 18 måneder gammel, bør han være gammel nok til å tilpasse seg regelmessig. Justeringsprosessen kan være utfordrende, men det er mulig å lære din 18-måneder gammel baby til å sove gjennom natten på en jevnlig basis.

Bruksanvisning

1 Sett en streng tidsplan. Legg barnet ned i sengen på samme tid hver kveld, og har en nattlig ritual av enten historien lesing eller en vuggesang når han er i sengen. Du ønsker å gjøre dette før han sovner eller er for trøtt fordi du vil at han skal assosiere sengen med å sovne. Ikke la barnet til å sove i sengen sammen med deg eller han vil bli avhengig av deg for hans evne til å sovne.

2 Begrens forstyrrelser. Hvis barnet våkner gråt, la ham gråte i minst fem minutter for å se om han kan slå seg ned og sette seg til å sove igjen. Hvis ikke, gå inn på rommet for å berolige barnet, men bare bo i noen minutter og bare plukke ham opp hvis det er absolutt nødvendig.

3 Unngå bleie endringer i midten av natten, med mindre du må. Hvis en bleie må endres på grunn av avføring eller et utslett, holde lysene av (bruk en lommelykt i stedet) og gjøre det så raskt og stille som mulig.

4 Eliminer natta feedings. Babyen skal ikke kreve en fôring i løpet av natten da han fyller 18 år. I det siste, kan han bli matet før du går i dvale, men hvis han er i vane med å bli matet over natten, vil han ikke sove gjennom natten.