Hvordan få min nyfødte å sove når Legging dem ned

Å få barnet til å sovne er vanskelig nok som det er. Å få flere barn til å sovne er enda mer utfordrende. Ekstra arbeid og innsats er nødvendig når du har multipler. Mange foreldre vente så lenge som mulig før du setter sine babyer til å sove. De finne den mer sliten babyer er, jo lettere vil de sovner. Denne strategien feiler, men fordi altfor slitne babyer ofte bli rastløs. Forskjellige ting, som for eksempel hvit støy og en jevn sengetid rutine, kan hjelpe bunter av glede sovner.

Bruksanvisning

1 Opprett en sengetid rutine for nyfødte. Sett dem til sengs på samme tid hver dag slik at de interne klokkene justere og bli vant til det. Gi dine barn et bad før sengetid, massasje lotion på huden og rock dem, før du setter dem ned. Din natta ritual vil roe babyer ned, noe som gjør det lettere for dem å sovne.

2 Play myk sengetid musikk for babyer. Dempet musikk, slik som tradisjonelle vuggesanger, beroliger babyer og hjelpe dem å sovne selv når de er i et ukjent miljø. Dine barn vil knytte musikken til sengetid. Hvit støy, som for eksempel lyden av en vifte, er et alternativ som kan også rolige babyer ned og lulle dem til å sove.

3 Sett babyer i samme barneseng. Ifølge Baby Center-nettstedet, beroliger nær fysisk kontakt babyer. Tillat babyer å kose og sovne sammen opp før de er ca 3 måneders alder eller til de begynner å flytte sine lemmer og våkne hverandre opp.

4 Pakk nyfødte i lyse tepper. Svøping babyer ligner sin tid i livmoren. Babyer føler seg sikker, trygg og kan lett falle i søvn. Unngå innpakning i tepper for hardt fordi du ikke ønsker å klippe av opplaget. Bruk t-skjorter som et alternativ fordi duft på skjortene lindrer babyer.

5 Innarbeide Ferber-metoden ved legging av babyene ned for å sove. Denne metoden, utviklet av barnelege Richard Ferber, oppfordrer foreldre til å la sine babyer berolige seg til å sove. Legg babyer i sin crib under sengetid. Klapp dem hvis de gråter, men ikke plukke dem opp. Forlat rommet. Hvis de holder gråte, gå inn og klappe dem på nytt før du forlater rommet. Øke lengden på tiden at du holder ut av babyer 'rom, over tid. Tillat babyer å gråte seg i søvn.