Hvordan få mot til å begynne å snakke med din Crush

Nærmer og starter en samtale med knuse din krever mot. Når du virkelig liker noen, tanken på å snakke med ham kan skape stress. Å arbeide opp nerve, forberede deg. Du vil føle deg mer komfortabel med å snakke med din forelsket hvis du har hatt noen praksis, vet hva jeg skal si og er på hjemmebane.

Bruksanvisning

1 Spør en venn til å late som å være forelsket og praksis starter en samtale. "Mellommenneskelige psykoterapi for Deprimerte unge" anbefaler rollespill som en aktiv måte å bygge selvtillit gjennom å eksperimentere med nye stiler for kommunikasjon.

2 Lag en liste over mulige samtaleemner før du nærmer deg din knuse. Å ha en idé om hva du vil snakke om vil gi deg mot til å begynne å snakke med knuse din.

3 Velg et ideelt sted for nærmer knuse din, en der du vil føle deg komfortabel. Plukk en tid da verken du eller din forelsket vil være i et rush. For eksempel, hvis du vet knuse din tilbringer mye tid på et bestemt kaffebar, stoppe og nærme seg ham der.

4 Stelle deg selv før du snakker til din knuse. Hvis du tar tid med klær, stell og hygiene, vil din selvtillit øke.

5 Ta med en venn med deg når du endelig nærmer knuse din. Det kan øke selvtilliten din hvis du ikke trenger å bære hele samtalen på egen hånd.

Hint

• Når du rollespill, prøve forskjellige scenarier som kan oppstå - for eksempel møter en pinlig stillhet, eller å ha din forelsket bringe opp et emne du vet lite om.