Hvordan få tenåringer føler bedre om seg selv

Tenårene er følsom og skjør, som barn overgangen til voksenlivet. For noen tenåringer, kan selv de minste fornærmelser og uhell føre dem til å spiral inn selvmedlidenhet og lav selvfølelse. Ifølge Kidshealth.org, kan lav selvfølelse fører til depresjon og en generell følelse av å ikke være verdig. Som forelder til en tenåring, kan du motvirke negative følelser som barnet kan ha oppstått med positive ord og handlinger.

Bruksanvisning

1 Hjelp tenåringer vinne skuffe med positive utsikter. Kidshealth.org antyder omdirigere tenåringens tanker når negativitet begynner å ta over. For eksempel, hvis tenåringen får en lav score på et college opptaksprøve og sier: "Jeg vil aldri få en god nok SAT score," umiddelbart minne tenåringer til å se på ting fra et positivt perspektiv. Du kan si noe sånt som: "Du har gode karakterer i alle klasser, og du kan fortsatt gjen ta testen. Jeg skal være der for å hjelpe deg med å studere."

2 Lov tenårene ærlig. Alltid prise en godt utført jobb, men gjør det ærlig. Ikke si de var "best" på noe hvis de absolutt ikke var. Dette kan sette dine tenåringer opp for skuffelse og føre til mindre praksis eller studere om de feilaktig tror de er på toppen av sitt spill.

3 Belønning sann innsats i tenårene. De kan ikke alltid nå de målene de har satt for seg selv eller dine forventninger, men hvis du vet at de setter 100 prosent innsats i å prøve, som bør bli anerkjent og feiret.

4 Oppmuntre tenåringer til å prøve nye ting. I stedet for å føle dårlig om ikke å være god på en spesiell hobby eller idrett de var interessert i, støtte dine tenåringer i å finne andre aktiviteter som de bare kan utmerke seg på.

5 Vise et positivt selvbilde. Du er den største forbilde i barnas liv. Ifølge Kidshealth.org, å være negativt om deg selv, klager om ting som går galt og snakker negativt om utseendet ditt, vil bare påvirke tenåringer til å modellere oppførselen din.

6 Støtte positive endringer. Hvis tenåringene har lav selvfølelse på grunn av overvekt, oppmuntre dem til å gjøre sunne, nødvendige endringene. Tilbud om å ta en tur med dem hver dag etter middag. Gå innkjøp av mat for sunnere matvarer som hele familien vil like og lage mat sammen.

7 Respekt individualitet. Oppmuntre tenåringer til å uttrykke sin personlighet gjennom gjennom sine klær og frisyrer, innen relevante parametere som du angir. Du bør også oppmuntre dine tenåringer til å si sin mening når noe som plager dem, selv om det er å være enig med deg, slik at de vet at du respekterer deres meninger.

8 alltid vise din kjærlighet. Uansett hvor gammel din ungdoms blir, de trenger å vite hvor mye du elsker, støtte og tro på dem. De kan ikke sette pris på offentlig visning av følelser, men ikke hold tilbake på de klemmer og kysser hjemme.

Hint

• Ta en minst en dag i måneden å bruke individuelt med ungdomspornografi barn, gjør en aktivitet for sine valg, for å vise dem hvor viktig å tilbringe tid med dem er til deg.