Hvordan få tilgivelse etter juks
Utroskap er en av de største svik i et ekteskap, og de ødeleggende effektene kan bryte opp forholdet. Ekteskapsbryteren føles ofte skyldig om juks, og den forurettede partner kan føle seg såret og forlatt. Men utroskap ikke trenger å føre til skilsmisse. Med nok tid, tålmodighet og besluttsomhet, er det mulig for noen par å overvinne smerten av utroskap og gjenoppbygge sine relasjoner. Men både mannen først må være klar til å gjøre hva det tar å tjene tilgivelse.
Bruksanvisning
1 Fortell partneren din at du er lei for å være utro. La henne vite at du var svak en, og at du beklager dypt forrådte henne. Unngå å diskutere detaljer om saken i begynnelsen. Gi din partner tid til å fullt absorbere situasjonen først. Ikke gjør unnskyldninger for juks, slik som å være under påvirkning av alkohol eller narkotika. Godta at du har gjort valget å jukse. Hvis hun begynner å hyle eller skrike, la henne uttrykke sitt sinne. Innse at hun har rett til å være sint og unngå å avbryte henne.
2 Stopp noen interaksjon med den personen du jukset med. Ikke snakk til eller se den personen igjen for å hjelpe gjenvinne din partners tillit. Skille deg fra fristelsen vil hjelpe partneren din se ditt engasjement for ekteskapet.
3 Sett felles mål. Hvis dere begge er enige du er forpliktet til å gjøre ditt ekteskap til å fungere, har du tatt det første steget mot å bli partnere igjen. Andre vanlige mål inkluderer å løfte barn og planlegger en fremtid sammen. Hvis du fokuserer på disse målene, vil du bli minnet om grunner til å bo sammen.
4 Delta på ekteskapsrådgivning. En lisensiert ekteskap rådgiver kan hjelpe deg med å identifisere årsaken til at du valgte å jukse og gi råd om hvordan du kan bygge ditt forhold. Søker profesjonell hjelp sender meldingen til partneren din at du vet at du har gjort en feil og gjør alt du kan for å redde ekteskapet. Ifølge American Association for ekteskap og familie terapi, rådgivning ikke bare kan hjelpe par overvinne utroskap, det kan også hjelpe mange ekteskap bli sterkere og mer intimt.