Hvordan fikse et forhold etter å bryte opp

Bryte opp kan være vanskelig å gjøre, men det betyr ikke nødvendigvis at det er slutten på et forhold. Par splitte opp for en rekke årsaker, og håndtere kjølvannet kan føre til følelser av sinne og svik som kan føre til selvdestruktiv atferd. Hvis du har involvert i en breakup og du ønsker en ny sjanse, er det noen ting du kan prøve for å se om forholdet kan være løst.

Bruksanvisning

1 Vet årsakene til at forholdet tok en feil sving før du setter ut for å fikse forholdet. Hvis du ikke har vært ærlig med deg selv om det ansvar du bærer i bruddet, kommer det til å bli vanskelig å overbevise din tidligere partner å prøve igjen.

2 Observere en "angrefrist" periode. Hvis det har bare vært et par uker siden bruddet, la dine følelser bosette og gi din tidligere partner litt pusterom. Ringe din ex for tidlig kan ødelegge noen sjanse til en forsoning som følelser har en tendens til å fortsatt være rå. Du kan innse umiddelbart at bruddet var en dårlig idé, men venter noen ekstra uker før du kommer ut kan gi din ex tid å realisere det samme.

3 Begynn sakte. Send tekstmeldinger til din ex, eller ring bare for å si hei eller for å se hvordan ting går. Ikke komme inn i samtaler om bruddet ennå, fordi målet nå er å re-etablere et vennskap. Husk at bruddet signalisert en ny fase av forholdet. Du kan ikke gå tilbake til det du hadde i det siste, så fokus på å skape noe nytt.

4 Gjør deg selv tilgjengelig som en venn til din ex ved å tilby hjelp når det trengs. Du bør ikke være pushy eller påtrengende, men hvis du vet at det er noe du kan gjøre for å hjelpe, for eksempel kjører din ex til en legetime eller plukke opp vaskeri, tilby dine tjenester. Ikke mist motet hvis tilbudet ikke er alltid akseptert, er dette en prosess som kan ta litt tid, og du må være tålmodig. Ved oppriktig ønsker å være en god venn, du viser omsorg og bekymring for din ex som kan hjelpe tenne følelser som kan ha falmet siden bruddet.

5 La din ex se endringene. En av de viktigste aspektene av forsoning er troen på at ting vil bli annerledes andre gang rundt. Målet ditt er å vise din ex at du har lært av det som forårsaket bruddet ved å oppføre seg på måter som er forskjellig fra den gamle forholdet. Sørg imidlertid at endringene er ekte, og ikke bare en "satt på" for å lokke din ex tilbake fordi kunstig ikke vil vare, og når du er fanget, vil det sannsynligvis ende enhver sjanse til noen gang å forene.

6 Erklærer dine intensjoner. Du vil til slutt nødt til å fortelle ex ditt som du ønsker å fikse forholdet og få tilbake sammen. Din erklæring bør ikke komme som en overraskelse, eller bør du bakholdsangrep din ex. Lag en date med din ex, og ikke skjule det faktum at du har noe viktig du ønsker å diskutere. Unngå å være altfor følelsesmessig når du uttrykke dine følelser, og ikke forvente din ex å umiddelbart gi deg et svar. Målet ditt er å være ærlig og å legge ut dine intensjoner og vente så lenge som det tar for et svar.

Hint

• Ikke prøv og gjøre din ex sjalu ved å gå ut på dato med andre mennesker og fortelle din ex om det. Dette kan føre til at din ex å tenke du spiller spill, og ender noen sjanse på å fikse forholdet.