Hvordan fikse et forhold i trøbbel

Uansett hvor lykkelig et par kan virke, er ingen sammenheng perfekt. Å være i en lykkelig, sunn og langsiktig forhold krever engasjement og masse hardt arbeid. Mens de fleste par forstår at de må godta grovhet med glatt i et forhold, dette gjør ikke problemer enklere å håndtere. Enten det er svik, uærlighet eller bare gammeldags kjedsomhet, er det ting du bør vurdere når du prøver å fikse et forhold i trøbbel.

Bruksanvisning

1 Tenk på hva du mener er problemer i forholdet og den mulige årsaken til disse problemene. Det kan hjelpe å skrive dem ned, sammen med eventuelle positive delene av forholdet. Hvis du mener problemene er alvorlige, formulere en plan for hvordan de kan løses.

2 Sett deg ned med partneren din og snakke ærlig om problemene dine. Det er viktig at du er ærlig med hverandre uansett hvor vanskelig det kan være. Du må også være ærlig med deg selv. Hvis partneren din atferd har forårsaket en rift, må du bestemme om du kan tilgi dette problemet, eller vice versa.

3 Lytt til partneren din når han snakker. Prøv ikke å avbryte eller bli sint på det han sier. For eventuelle problemer skal løses, vil dere begge trenger å snakke åpent og lytte til hverandre uten frykt for konflikt.

4 Lær å inngå kompromisser og være fleksibel. For at et forhold skal fungere, må det være å gi og ta på begge sider. Du vil både ha ideer om hvordan du kan fikse forholdet, og det viktigste for å huske er at ikke alle uenighet må resultere i et argument.

5 Vilje til å tilbringe mer tid sammen med venner uansett hvor travelt livet ditt. Par tendens til å glemme viktigheten av å bruke tid i hverandres selskap, spesielt når de har så mange andre ting å gjøre, inkludert arbeid eller på jakt etter barn. Diskuter lage planer for en dato natt et par ganger i måneden eller ta opp en ny hobby sammen.

6 Prøv å huske hva det var du elsket om partneren din i første omgang. Tiden går og folk blir eldre, men sjelden gjør de endrer heller bare tilpasse seg endringene i livet. Fortell partneren din hva det er du liker med henne og prøver å være hengiven som mulig. Intimitet er en stor del av et forhold og noe som du deler bare mellom dere to.

Hint

• I tillegg til å tilbringe kvalitetstid sammen, få tid regelmessig for en åpen og ærlig diskusjon. Dette kan forebygge problemene før de oppstår.
• Ikke flaske opp ting for å unngå å forstyrre partneren din; Dette vil føre til spenninger å bygge opp noe som vil manifestere seg på noen måte i fremtiden.