Hvordan finne din indre Biker Chick Etter 40
Noen ganger tar det år å oppdage hvem du er og hva du ønsker ut av livet. 20-årene er ofte bekymringsløse, mens 30-årene er noen ganger om tiltalende andre. Men når 40 nærmer seg, ønsker du autentisk uttrykk. Slipp løs din indre biker chick ved å se innover for å finne ut hva som gleder deg og hvordan du ønsker å representere deg selv fremover.
Bruksanvisning
1 Stopp tiltalende andre mennesker. Legg merke til hvor mange ganger på en dag du gjør noe for noen andre at du vil heller ikke gjøre. Hvis kollegaen din kontinuerlig ber deg om å plukke opp lunsj, selv om det drastisk kutt i din pausetid, høflig forklare hvorfor du ikke kan. Når din mor ber om at du delta hver out-of-town familie funksjon - på krone - tillat deg selv å velge hvilke samlinger er meningsfullt for deg. Kvitt deg fra kravene til andre mennesker for å tenke på hva som gjør deg lykkelig.
2 Ta risiko og åpne deg opp til nye opplevelser. Bestem deg for å prøve ting, for eksempel fallskjermhopping, motorsykkel eller strikking, som du alltid har ønsket å gjøre. Møt negative følelser og fortelle deg selv at du er verdig til å reise og spenning. Reiser tar bort alt som er kjent og tvinger deg til å se deg selv i et annet lys. Oppsøk uventede funn, og nye tanker og ideer vil begynne å dukke opp.
3 Bla gjennom magasiner, Internett og butikker for å se hva klær stiler appellerer til deg. Iført de samme jeans for de 10 år er et tegn på at din garderobe trenger oppmerksomhet. Rense ut skapet. Kast det som ikke passer, ikke har blitt slitt i et år eller ikke appellerer til deg lenger. Kjøp fasjonable garderobe stifter som gjør at du føler deg trygg. Kjøpe produkter du alltid har drømt om, for eksempel sorte skinnbukser eller høye-helbrede stiletthæler.
4 Endre frisyre og grooming vaner. Fokus på jakt nåværende og uttrykke deg gjennom ditt utseende. Prøv en ny makeup regime eller klippe håret i en stil som du elsker. Rett krøllete hår og føler seg mer sofistikerte, la det tørke naturlig og nyte en bekymringsløs stil eller prøve kort og bustete. Legg til en annen dimensjon til utseende, som hår høydepunkter, eller ta bort ting, for eksempel voluminøse gensere, som veier deg ned.
5 Mosjon og meditere. Finn en måte å frigjøre spenninger samtidig få et bedre perspektiv på livet. Å være rolig og stille et øyeblikk gir rom for ny energi til overflaten. Lytt til hva din kropp og sinn avslører deg i løpet av disse øyeblikkene. Bruk en journal for å skrive hva du føler og hva åpenbaringer er overflaten.
6 Ta kontakt med en life coach eller terapeut. Finne ut hva du vil i livet kan ta tid. Skrelle bort lag av usunne vaner med hjelp av en profesjonell. La gå av komfortsonen og være åpen for å utforske nye opplevelser og mennesker.
Hint
- Tenk på hva ga deg glede som barn.
- Omgi deg med mennesker du beundrer.
- Oppsøk usannsynlig vennskap.
- Hold deg på sporet. Ikke gå over og endre alt på en gang.