Hvordan finne ekteskapsrådgivning

Ekteskap rådgiving eller terapi hjelper begge parter identifisere konflikter og problemer som forstyrrer harmonien i forholdet deres. Ekteskap terapi hjelper også identifisere de endringene som trengs for å forbedre forholdet. Par søker ekteskapsrådgivning ikke bare å undersøke og løse problemer, men også for å styrke bånd og bygge en større forståelse for hverandre. Ekteskapsrådgivning brukes til å ta opp slike spørsmål som økonomiske problemer, barneoppdragelse problemer eller blandet familie konflikter, sinne, rusmisbruk, kommunikasjonsproblemer, seksuelle problemer, utroskap og skilsmisse.

Bruksanvisning

1 Oppsøk en lisensiert terapeut. Ekteskap rådgiving tilbys av lisensierte terapeuter og kliniske sosionomer, vanligvis kalt ekteskap og familieterapeuter. De har utdannet eller videreutdanning grader og er ofte akkreditert av American Association for ekteskap og familie terapi (AAMFT). Skaff en liste over AAMFT credentialed terapeuter i ditt område.

2 Ring flere terapeuter på listen for å se om de er imot nye kunder og stille spørsmål om deres ekteskap rådgivning praksis. Formålet med denne samtalen er å luke ut terapeuter som ikke synes lydhør for dine behov. Du trenger ikke gå i detalj om ekteskapelige problemer, men vær forberedt på å oppsummere det du leter etter. Ta notater om den informasjonen du får i løpet av disse første samtalene.

3 Gjør en avtale med minst to eller tre terapeuter for en første konsultasjon. Mange terapeuter kreve en redusert avgift for dette besøket; noen ganger de vil gjøre det gratis. Noen terapeuter vil møte deg i person; andre vil ta kontakt med deg over telefonen.

4 Ha en samtale med hver potensielle rådgiveren. Forklare dine problemer og bekymringer, og se om du føler deg komfortabel med å snakke nært og ærlig til denne personen. Spør om deres faglige bakgrunn og trening; sine spesialiteter; hvor mye erfaring de har hatt med par terapi; og hva terapeutiske metoder og tilnærminger de kan bruke til å hjelpe deg. Hvis du etter den første runden av intervjuer du fortsatt ikke har funnet en terapeut du vil, sette opp flere avtaler. Det er viktig å finne en person du føler kan arbeide effektivt med kompleksiteten i situasjonen.

5 Få anbefalinger fra venner som har hatt vellykkede erfaringer med et ekteskap og familie terapeut. Men vær klar over at ikke alle vil dra nytte av den samme terapeut. Alltid planlegge en første konsultasjon besøk for å være sikker på kompatibilitet.

Hint

• Du kan besøke et ekteskap rådgiveren eller terapeut for en måned eller to, og oppdage at du ikke får akkurat den hjelpen du trenger. Det er bedre å gjøre en justering på dette punktet enn å bruke penger og tid med en terapeut du ikke føler deg komfortabel med.