Hvordan finne lykke etter skilsmisse

Justere til liv etter skilsmisse tar utholdenhet til å takle oppturer og nedturer. Ditt liv har endret seg og nå er det opp til deg å gjøre at en endring til det bedre.
Enten du ville det eller imot det, bringer en skilsmisse store endringer i livet ditt. Lære å komme tilbake på føttene, re-etablere din uavhengighet, og til å bli glad igjen tar tid og krefter.

Bruksanvisning

1

ØKONOMI

Holde et stramt tøyler på kostnadene som du går gjennom skilsmisse prosessen. Bli vant til å leve på en inntekt. Ikke overspend på luksus for å føle deg bedre. Du vil bare føle seg verre hvis du synke ned i gjeld.

2

SOSIALT LIV
Ta opp nye aktiviteter. Ta en klasse, bli med i en klubb, finne en ny hobby. Hvis du føler deg umotivert, prøv å skrive ut en liste over 100 ting du kan gjøre. Se over denne listen og plukke ut to eller tre som virkelig intriger deg. Kom i gang.
Noen par kan distansere seg fra deg etter skilsmissen. De kan frykter at ekteskapelig uro kan infisere dem, eller de kan føle troskap til ex. Se etter nye venner.

3

boformer
Tøm ut, oppdatere. Flytt møbler rundt i den gamle sted eller den nye for å få en frisk følelse. Endre det slik at det er unikt din egen plass. Boksen opp og satt ut av syne noen av hans / hennes ting fortsatt å fylle opp plassen. Returnere det til din ex hvis mulig. Motstå trangen til å ødelegge den i en hevngjerrig øyeblikk.

4

ROMANSE
Tillat litt tid til å sørge og tenke på hva som gikk galt. Når du føler deg mer komfortabel med å være på egen hånd, hoppe starte ditt sosiale liv. Gå til aktiviteter der du vil møte andre single. La vennene dine vite at du er klar til å møte mennesker. Ved første du kanskje ikke egentlig være interessert i noen nye, men få ut og om vil hjelpe deg å slutte å lengter etter ex eller følelsen som en avvise.

5

HELSE
Tving deg selv til å trene. Finn en walking kompis eller ta en tennis klasse. Det får deg ut, men også aktiverer alle de endorfiner som gjør at du føler deg bedre. Tenke på å få et kjæledyr. Å ha en hund, katt eller gullfisk som er avhengig av deg som motiverer deg til å stå opp og komme i gang.

6

PSYKOLOGI
Studier viser at skilte folk som melder støttegrupper gjenopprette fra traumer av skilsmisse raskere. Les noen artikler og bøker om skilsmisse. Sortere ut hva som skjedde, og gjøre følelse av det, hjelper deg å gå videre med livet ditt. Det gir deg noen tillit til at du ikke vil gjøre det samme feilen igjen.