Hvordan finne Mot til å begrense TV

Forskning viser at jo flere timer barna tilbringer foran TV-en, jo mer sannsynlig det er å være overvektige. Barn er å snu til super size sofa poteter ved å trene bare fingrene, som de klippe scoop opp snacks. Med hvert show de ser, blir barna overeksponert til reklame som presser høyt kalori junk food. Her er åtte måter å få mot til å slå av TV-en.

Bruksanvisning

1 Se filmen "Wall-E".
Nå kan dette virke som en blandet budskap og jeg erkjenne skyld. Men det er verdt å risikere muligheten for å gi etter for snackbaren for å høre og se meldingen filmen leverer. Advarsel: Mennesker er i fare for å bli fete blobs. Vi er nødt til å rydde opp i våre matvaner fordi fremtiden er å snu chubbier.

2 Betrakt Research.
Ifølge en Kaiser Family Foundation studien, tweens se et gjennomsnitt på 21 serverings annonser om dagen og mer enn 7600 per år. Barne mat preferanser påvirkes av hva som er skjøvet på TV. En tur til dagligvarebutikk vil bevise dette punktet. Barna har vært kjent for å kaste offentlige raserianfall krevende mat de gjenkjenner på dagligvarer butikkhyllene.

3 Les Studies.
Stanford University oppdaget at 3-5-åringer sa mat i fastfood innpakning smaker bedre enn mat innpakket i plan emballasje. Yikes! Selv småbarn foretrekker drive-through måltider for å spise på kjøkkenbordet. Hvor fikk de den ideen? Sannsynlig fra å se annonsene på TV.

4 Vær oppmerksom på hjernevasking.
Mengden av reklame Kids Se legger opp når du tenker på timer, dager, måneder og år at de slikker "du er nødt til å ha denne" propaganda. Med den mengden hjernevasking, det er forutsigbart at barna velger matvarer som setter dem i fare for å bli overvektige. Det er ikke rart at barnas lese score er lav.

5 Vokt dere for Subtle triks.
Se opp for tegneseriefigurer som selger gigantisk størrelse candy barer og stor størrelse glass med peanøttsmør. Barna finner karakterene uimotståelig og naturlig tigge for produktene deres favoritt karakter fremmer.

6 Se opp for "advergaming."
Visste du at selskapene friste barna til å spille spill på sine nettsider som en måte å annonsere sine produkter? Reklamebyråer vet at barn som ønsker at deres produkter vil feil sine foreldre til å kjøpe dem.

7 Gjenta dette Mantra: Slå av TV-en.
Reduser antall timer med TV ser. Jeg er ikke noe som tyder på at vi straffe barna våre ved å forby alle former for underholdning. Tvert imot, jeg argumentere for nysgjerrighet og fantasi. Plopping ned foran TV-en kan være en enkel måte å holde barna okkupert, men de absolutt ikke trenger det hver dag. Ja, folkens, vi må påvirke barn ved å utsette dem til andre former for avslapning. Med TV av, slås nysgjerrighet på.

8 leve livet, ikke bare se.
Delta i aktiviteter som støtter familieliv. Fremme barns trivsel. Guide barna til å engasjere seg i hva som interesserer dem, og TV-en vil automatisk slå kjedelig. Å være en passiv seer til livet er aldri så gøy som å leve livet.

Hint

• Få støtte fra andre foreldre. Hvis andre foreldre vedta denne politikken, vil det være lettere for deg.
• Lag musikk en del av familielivet.
• Ta med barna til biblioteket.
• Spille et brettspill sammen.
• Gjør et kunstprosjekt.
• Bygge noe.