Hvordan finne ut når du ble unnfanget

Identifisere nøyaktig dato når du unnfanget barnet ditt kan være vanskelig. Hvis du ikke prøvde å bli gravid eller tok en avslappet tilnærming, det eneste du kan vite om din syklus er at mensen ikke kommer i tide. Selv om du ikke kan identifisere din oppfatning date med 100 prosent sikkerhet, kan du bruke flere ulike metoder for å hjelpe deg å finne din sannsynlig dato for eggløsning.

Bruksanvisning

1 Identifiser datoen din siste periode startet, og den gjennomsnittlige lengden fra starten av en syklus til den neste. Hvis du har regelmessige sykluser som er ca 28 dager lang, ta dagen mensen begynte, som regnes syklus dag én, og teller fremover 13 dager for å finne sannsynlige datoen for eggløsning.

2 Bestem de dagene du har hatt samleie siden din siste periode begynte. Hvis du bare hadde samleie en håndfull ganger siden den siste perioden, begrense mulig unnfangelse dato til innen fem dager - men mer sannsynlig i løpet av to til tre dager - etter hver gang du har hatt samleie. Ekskluder samleie som skjedde 14 eller færre dager før positiv graviditetstest.

3 Ha en ultralyd gjøres i løpet av første trimester for å estimere fosterets størrelse. En ultralydmåling av en baby lengde fra krone til rumpe er nøyaktig innenfor tre dager, pluss eller minus, på syv uker. Nøyaktigheten av en ultralydmåling avtar med fetal alder, og ved den andre trimester, er det bare nøyaktig innenfor sju til ti dager, pluss eller minus.

4 Beregn datoen for unnfangelsen basert på ultralydmåling. En ultralyd estimat av fosterets alder - som en helsepersonell bruker - anser de to første ukene av menstruasjonen når du eggløsning som en del av svangerskapet. Hvis du måler sju uker, fem dager på en ultralyd, så unnfanget omtrent fem uker, fem dager siden. For å finne din estimerte datoen for unnfangelsen, ta ultralyd estimat av fosterets alder, subtrahere 14 dager og deretter telle tilbake det resterende antall uker og dager.

Hint

• Hvis du har lange, uregelmessige sykluser, ikke beregne din oppfatning dato basert på den siste perioden. Du nesten helt sikkert eggløsning mye senere enn syklus dag 14, så denne metoden vil ikke gi deg et nøyaktig anslag over den oppfatning dato.