Hvordan forbedre ditt barns Appetite: 10 Nyttige tips

Hvis du har problemer med å forbli frisk og smelling ren hele dagen, kan du liker dette tips som jeg skrev ned. Alle av dem er praktiske og noen vil kanskje si at det er sunn fornuft, men jeg bare gikk videre og skrev det ned incase du har glemt dem eller har tatt dem for gitt. Jeg har skrevet mange nyttige tips i bloggen min, vil jeg gjerne invitere dere alle til å sjekke det ut: BookOfTips.BlogSpot.Com.

Husk å kassa mine andre artikler.

Bruksanvisning

1 Ha måltider på en vanlig timeplan.

2 Serverer mat i små porsjoner.

3 Varier maten du serverer. Vær spesielt oppmerksom på matlaging og presentasjon for ekstra appell. Legg til nye matvarer en om gangen og på begynnelsen av måltidet.

4 Tillat 30 til 40 minutter for hver hovedmåltid.

5 Ikke tving barn til å spise hvis han ikke føler for å spise. Han vil spise når han blir sulten.

6 Ikke skjelle barnet under måltidene. Ikke stress bordskikk med små barn. Gode ​​bordskikk vil utvikle seg senere etter at barnet får en bedre holdning til mat.

7 Limit brus, godteri og snacks i mellom måltidene. Et barn kan være sulten når han ikke har spist 2 timer før en rektor måltid.

8 Sett eksempelet med gode familie vaner. Foreldre og barn bør spise sammen så mye som mulig. Ikke nevn din egen mat preferanser. Oppretthold hyggelig tabell samtale. Unngå distraksjoner under måltidene, slik som brus, godteri, TV, radio, leker, etc.

9 Ta barnet med til lege og tannlege for regelmessige kontroller. Dette er tilrådelig for å unngå noen sykdommer, og for å opprettholde kroppens motstand. Vis barnet at legen er hans venn som vil bidra til å holde ham frisk.

10 Når foreskrevet av legen din, gi vitaminer til barnet ditt regelmessig. Vitaminer bidra til å øke appetitten og stimulere til vekst og energi.