Hvordan forbedre en tenåringer selvtillit
Som forelder, må du være klar over virkningen du har på din tenåring følelse av egenverd. Dine ord og handlinger bidra til å bygge eller rive ned din ungdoms selvbilde. Selvtillit problemer påvirker tenåring fra alle samfunnslag enten de er friske eller syke, rik eller fattig eller kommer fra en én-forelder eller to foreldre hjemme. I løpet av disse øyeblikkene, vil det være opp til deg å gå inn og overtale barnet til å forbedre sin selvfølelse.
Bruksanvisning
1 Ros barnet ditt for å gjøre positive beslutninger og omsorg for hans utseende. Fortell ham at du liker håret hans stil og han ser kjekk. Hvis han bringer hjem en test med en høyere enn normal score, forteller ham, "Utmerket jobb. Jeg setter pris på dine hardt arbeid." Sette en positiv verdi på hans handlinger viser at han er verdig anerkjennelse.
2 Stol på henne til å ta beslutninger. Vis henne at hun er i stand til å finne svarene som hun er ute. Snakk med henne om hendelsene som finner sted i hennes liv. Tillate henne å diskutere situasjoner og finne en løsning. Å vite at hun har intelligens til å løse problemet vil bygge selvtillit.
3 Vis empati overfor tenåringen din. Forholde seg til situasjoner som han står overfor. Fortell ham at "samfunnet var annerledes da jeg var tenåring, men jeg husker hvor vanskelig det kan være." Ikke redusere sine følelser eller later til å vite nøyaktig hva han føler. Snakk med rolig stemme og berolige ham med mulige løsninger på situasjoner som plager ham.
4 Sett oppnåelige mål for tenåringen din. Hvis hun er musikalsk tilbøyelig, presse henne til å prøve ut for kor eller å spørre band eller orkester direktør om hun kan teste for et bedre sete. Fortell henne at det er akseptabelt å ikke være best på alt.
5 Spur henne til å gi tilbake til samfunnet. Ved å gjøre dette, er du forteller henne at hun er god nok til å hjelpe andre.
6 Lag en sunn rutine for hele familien. Serve hele korn og begrense junk food. Spille utendørs spill som en familie. Trening og et godt balansert kosthold arbeide sammen for å skape en sunn tenåring. Når du fokuserer på familien som helhet du unngå å peke ut ett individ som har behov for å gjøre en fysisk forandring. Sunn ungdom generelt har høyere selv esteems.
Hint
- Unngå å sammenligne tenåringer til andre.