Hvordan Forbedre libido etter å ha en baby

Hvordan Forbedre libido etter å ha en baby


Libido er ordet mest brukte for nivået av seksuell lyst en person har til enhver tid. Forbedret eller redusert libido kan oppstå av mange grunner, blant annet tillegg av medikamenter, hormonelle endringer, aldring, stress, overgrep i barndommen eller traumer, kropps problemer eller seksuell angst knyttet til ytelse. En kvinnes libido kan også redusere drastisk etter å ha et barn. Heldigvis er det noen måter for kvinner å forbedre sine libidos naturlig og hjemme for å opprettholde et aktivt og normalt sexliv etter fødselen av et barn.

Bruksanvisning

1 Ta ginseng kosttilskudd. Selv om du ennå ikke har opplevd seksuelle bivirkninger fra fødselen, er det en god idé å komme i gang med ginseng kosttilskudd. Gjennom opptak av barnet ditt, vil kroppen bli utmattet og selv om du ikke opplever en nedgang i libido ennå, er det sannsynlig at du vil oppleve en gjennom babyens barndom. Ta ginseng kosttilskudd som anvist på siden av flasken.

2 Spis mat som inneholder hvitløk og løk. Hvis du føler deg mindre enn sexy, lage en suppe som inneholder hvitløk og løk i løpet av dagen. Hvis du fortsetter dette regimet hver gang du føler deg svak i sengen, bør du snart oppleve en libido boost. Bare husk å pusse tennene først, som hvitløk og løk kan føre til dårlig ånde.

3 Ta en joggetur ute eller løpe på tredemølle. Raising pulsen er en av de beste måtene å holde libido fra å nå sitt laveste nivå. Ideelt sett bør du trene minst 30 minutter tre ganger i uken.

4 Bland opp din rutine. Kjøper nytt undertøy og overraske partneren din i sengen med det, eller prøve en ny seksuell posisjon som du normalt ikke prøve. Litt ekstra spenning i sengen, spesielt hvis det blir partneren din spent, vil øke din libido på kort tid.

5 Se en lege. Hvis du har prøvd trinnene ovenfor uten livsforvandlende resultater, kan det være på tide å se en lege angående din sexlyst. Hun kan foreskrive androgen steroider for en kort periode for å forbedre libido kjemisk.

Hint

  • Ta en tur til din lokale helsekost butikk for flere urte kosttilskudd for å øke kvinne libido.
  • Ta androgen steroider bare som foreskrevet og rettet.