Hvordan forbedre livet ditt med selskapsdyr
Ifølge en undersøkelse utført av American Pet Products Association, 62 prosent av amerikanske husholdninger eide et kjæledyr i 2009, opp fra 56 prosent i 1988, som var det første året undersøkelsen ble gjennomført. Denne økningen har vært drevet av andre studier som stadig rapporterer en kobling mellom å eie et kjæledyr og fører en mer aktiv, glad, sunn og stress-fri livsstil.
Bruksanvisning
1 Velg et kjæledyr som passer din livsstil. Ifølge Help Guide nettsiden den, mennesker dra mest nytte av samværet med dyr hvis behov er kompatible med sin egen livsstil og fysiske evner. En voksen med begrenset mobilitet, for eksempel, kan ikke nyte tiden med en høy energi valp og kan ikke være i stand til å gi det med den daglige oppmerksomhet og trening som det er behov for å utvikle seg til en sunn voksen.
2 Samhandle med kjæledyret for viss tid hver dag, enten du tar en hund for en lang tur eller ta en hamster ut av buret for å leke med noen leker. Blokkere ut en del av tiden hver dag i en daglig planlegger som i tilfelle av et viktig forretningsmøte, og motstå fristelsen til å fylle den tiden med andre aktiviteter. Ifølge Dr. Jane HealthyPetNet Foundation nettside, kan positive endringer i et kjæledyr temperament bringes om bare ved å tilbringe kvalitetstid med sin eier. Gleden at dette samspillet gir kjæledyret ditt vil umiddelbart forbedre humøret, mens du har en konstant, kjærlig ledsager vil bidra til å dempe sporadiske anfall av depresjon.
3 Stelle kjæledyret ditt regelmessig, selv om det er bare mens du ser på TV. Alle selskapsdyr, uansett art, dra nytte av menneske-assistert grooming på flere måter enn å ha skitt, floker og løs hår fjernet. For eksempel, i henhold til de Gnagere med Attitude nettside, de fleste marsvin nyte oppmerksomheten de får fra sine eiere som samtidig er børstet. Og studier rapporterer at mennesker også dra nytte under grooming prosessen, som husdyr bevegelse tilsynelatende bidrar til å redusere stress og senke pulsen. Denne prosessen gir også en mulighet for deg til å etablere et sterkere bånd med kjæledyret, som er en av de mest givende aspekter av kjæledyr eierskap.
4 Ta med deg et kjæledyr når det er mulig, spesielt hvis du eier en hund. Å ha et kjæledyr ved din side vil oppfordre deg til å være mer aktiv, noe som vil føre til lavere blodtrykk, kolesterol og triglyseridnivåer. Og, kjæledyr også gjøre stor isbrytere, oppmuntre selv de mest sjenerte mennesker til å engasjere seg i samtale med andre som de stopper for å beundre dyret.
Hint
- Husholdninger som allerede har en pet må avgjøre hvorvidt det pet ville tilpasse seg godt til en ny housemate. Dyr som stadig kjemper med hverandre vil innføre en ny nivå av stress i hjemmet og redusere eierens livskvalitet.