Hvordan forbedre mumlende i min tale

Forbedre din tale kan utgjøre forskjellen mellom en laber utveksling av dialog og en kraftig samtale. Mumlende er ofte et resultat av fysisk spenning eller mangel på tillit. Å ta øynene bort den personen du kommuniserer eller senke hodet gjør de negative effektene av mumlende enda verre. Tilbringe minst 15 minutter per dag praktiserer flere grunnleggende mumle reduserende teknikker vil ha deg mer avslappet og snakke med hodet opp på kort tid.

Bruksanvisning

1 Slapp av kjeven din. Åpne munnen samtidig som et høyt og naturlig "AH" lyd i fem sekunders intervaller. Flytt kjeven fra side til side og åpne og lukkede.

2 Løsne kjevemusklene. Grip kortenden av en ren vin kork mellom fortennene. Begynne å snakke høyt for deg selv. Snakker langsomt og så tydelig som mulig. Ta korte pauser hvert 30 til 45 sekunder. Fortsett denne øvelsen i to til tre minutter. Snakke med en vin kork mellom tennene strekker og jobber kjevemusklene på en unormal måte, og til slutt hjelper dem slappe av.

3 Slapp av tankene dine. Fokusere bare på hva det er du har å si. Unngå unødvendige tanker når du begynner å snakke.

4 Øv tre til fem tunge Twisters på en jevnlig basis. Gjenta setningen "Hun selger skjell nede ved vannkanten" fem til ti ganger. Snakk høyt og sakte. Uklar uttale hvert ord og stavelse. Hastighet opp de tunge Twisters som du får tillit og klarhet i dine ord. Tongue Twisters tvinge sinnet og kroppen fungerer sammen med hverandre før synkroniseringen føles naturlig.

5 Se samtalepartner i øynene. Snakk konsist og bruke grunnleggende ord til å begynne å sikre din syntaks og grammatikk er klare og uanstrengt kommunisert. Juster samtalepartneren din, slik at de står bak en nøytral eller ubevegelig bakgrunn for å hindre at oppmerksomheten fra skiftende.

6 Reduser bakgrunnsstøy, som musikk, når du begynner å snakke. Limit samtaler når du er utmattet til å hindre naturlige, svak følelser i din snakker mønster.