Hvordan forbedre sosiale ferdigheter

Self-tvil og mangel på tillit kan ofte hindre oss fra å være sosiale mennesker vi ønsker å være i offentligheten. Sosiale ferdigheter er avgjørende for vellykkede karrierer og personlige relasjoner. Heldigvis kan sosiale ferdigheter bedre. Lær hvordan du kan forbedre dine sosiale ferdigheter og være mer komfortabel i utenfor miljøer.

Bruksanvisning

1 Vær oppmerksom på din egen interaksjon med andre mennesker. Identifiser hvilke atferd og situasjoner gjøre deg ukomfortabel. Tenk på hvordan du kan endre din egen oppførsel å gjøre det til en positiv opplevelse.

2 Spør andre for ærlige tilbakemeldinger om du samspill med andre. Dette kan være svært nyttig, men du må akseptere negative tilbakemeldinger som kommer sammen med den positive og gjøre endringer deretter. Du må også være komfortabel apologizing til andre hvis du handlet i feil.

3 Bruk positiv kroppsspråk når knyttet til andre mennesker. Bruk direkte øyekontakt, møte den personen du snakker med og unngå uro eller å være uoppmerksom. Kroppsspråk er til tider viktigere enn de faktiske ordene som blir sagt.

4 Lær å virkelig lytte til hva den andre personen sier. Du må kanskje kjempe mot trangen til raskt rebuttal eller svare etter en tanke kommer til hjernen, men av respekt, er det din plikt å lytte til hans fullstendig uttalelse og deretter svare.

5 Forsøk på å endre en eller to atferd på en gang. Prøver å overhale hele personligheten på en gang vil være utmattende, overveldende, og sannsynligvis umulig.

6 Maksimere positive personlighetstrekk. Spør venner og familie om dine positive egenskaper, og la dem skinne under samhandling med andre. God kommunikasjon og gode lytteferdigheter dine viktigste verktøy.

7 Være imøtekommende. Kroppsspråk og mimikk er stikkord andre tar når de bestemmer om noen er approachable. Hvis du er interessert i andre kommer din vei, være åpen, glad og innbydende.