Hvordan forberede en ekteskapsrådgivning Session

Ekteskapsrådgivning (eller par terapi) er en måte for partnere å jobbe ut problemer under tilsyn og veiledning av en lisensiert rådgiveren. Det kan hjelpe par lære å kommunisere bedre og forbedre den generelle tilstanden i forholdet deres. The Mayo Clinic viser flere grunner et par kan delta rådgivning: seksuelle forskjeller, sinne, økonomiske problemer, problemer med religiøs eller kulturell blanding og håndtere utroskap. Et par trenger ikke å være "i krise" for å delta på en rådgivning økt; noen par velger å delta før ekteskap eller er pålagt å gjøre det med et medlem av deres prester.

Bruksanvisning

1 Finn en terapeut du er komfortabel med. Ifølge Mayo Clinic, "Den eneste forberedelser som trengs for ekteskapsrådgivning er å finne en terapeut." Rådgivning økter er vanligvis overvåket av en lisensiert terapeut eller sosionom sertifisert av American Association for ekteskap og familie terapi.

Kontakt forsikringsselskapet ditt hvis du ønsker å se terapeuter i ditt område som er dekket. Du og din partner kan også kontakte terapeuter utenfor din forsikring for å spørre om deres priser. Venner, familie, prester og statlige psykiske helsemyndigheter kan ha anbefalinger.

Tenk terapeutens beliggenhet, timer, utdanning, erfaring og lengde på øktene for å bistå i å gjøre din beslutning.

2 Enige om å snakke åpent og ærlig med terapeuten. Dette vil sikre at din terapeut kan komme opp med en best mulig behandlingsplan for deg og din partner.

3 Tenk over hvordan du føler om den nåværende tilstanden i forholdet og hva du håper å oppnå fra rådgivning. Å ha en generell oversikt over hvilke områder trenger å bli jobbet på vil hjelpe terapeuten vurdere hvor hver partner står i forhold til forholdet.

4 Forstå at du og partneren din ikke kan mesh godt med en spesiell terapeut. Dette er ikke en grunn til å slutte rådgivning. Det kan ta mer enn ett forsøk på å finne en terapeut som du både føler deg komfortabel å snakke med.