Hvordan forberede for en ATV Quad Race

Langrenn, hare krafse og cross er de tre hovedtyper av ATV quad racing. Motocross er på en lukket bane med to spor som har naturlig terreng og noen kunstige hindringer med en fastsatt frist. Langrenn og hare scrambles er for mer erfarne ryttere på grunn av den røffere terreng som er på en markert kurs, vanligvis gjennom skogen. Disse løpene kan vare timer.

Bruksanvisning

1 Delta på noen lokale løp for å få en idé om hva du kan forvente, og for å hjelpe deg å velge hvilken rase kan være best for deg. Mens du er på banen, snakke med noen av syklistene. Også observere ferdigheter av rytterne å måle hvilken klasse du skal gå inn.

2 Finn ut spor regler og oppsett krav. For eksempel, lære om en kill switch er obligatorisk. Sjekk også ut registreringsavgifter og kostnader involvert og fristen for påmelding som noen låter kan du registrere inntil løpet.

3 Sjekk om det sporet du har valgt har praksis dager. I så fall dra nytte av disse. Dette vil ikke bare hjelpe deg å bli kjent med banen, men også de andre rytterne. I langrenn løp vil du ikke få praksis runder før løpet. Så hvis de tilbyr praksis dager, gå til minst én. Selv om motocross løp tilby praksis runder før løpet, er det fortsatt en god idé å gå på forhånd for praksis.

4 Sørg for at ATV er klar med de riktige dekkene for retten terreng. Hvis det er steinete du kanskje litt mindre luft i dem; hvis det er gjørmete du vil kanskje ha en mer aggressiv dekk. Hvis det er gjørmete du kanskje ønsker større hånd vakter for å blokkere noen av flygende gjørme.

5 Bruk riktig utstyr. Velge utstyr er avgjørende for hvordan behagelig eller ubehagelig du vil bli. Ikke vent til dagen før for å shoppe. Finn en hjelm som er riktig for deg i størrelse, vekt, komfort og sikkerhet. Den dyreste er ikke alltid den beste. Det er også en god idé å ha på hånden et ekstra sett med gear, spesielt briller, hansker og støvler.

6 Forbered deg kvelden før ved å spise karbohydrater og proteiner. I morgen holder deg til frukt, brød og granola barer. Dette vil hjelpe musklene og holde energien oppe.

7 Unngå deodorant med antiperspirant, fordi dette vil forstyrre kroppens evne til å kjøle seg ned naturlig. Dessuten er en liten sprinkling av babypudder i ride shorts en god idé å bidra til å forhindre ride utslett.

8 Gå til sporet tidlig å finne parkeringsplass, gi rom for eventuelle registrerings forsinkelser, ved innsjekking, ATV inspeksjon og å tillate tjenestemenn å gå over noen siste minutt endringer, regler eller spørsmål.

9 Hold deg hydrert. Hydration pakker tilby den beste måten å holde væskeinntaket der den trenger å være for å holde deg fra å bli dehydrert. Fyll den med vann, Gatorade eller en blanding av begge deler. Bare sørg for at den passer inn under eller over brystet beskytter.

Hint

• Ta en ATV sikkerhetskurs før de bestemmer seg for å rase.
• Hvis det er mulig, gå på racerbanen eller kurs før racing.
• Må milde øvelser for å varme opp før løpet.
• Ikke prøv å rase over ditt ferdighetsnivå.
• Hold deg hydrert før, under og etter løpet for å unngå muskelkramper.
• Ikke "pit rase" eller sykle rundt i pit. Du kan løses ut for dette.