Hvordan Foreldrenes reaksjoner påvirker fysisk utvikling
Det er noe uenighet blant psykologer om hvorvidt foreldre saker i forhold til barns utvikling. Flertallet av forskere på dette temaet er enige om at foreldre har innflytelse på barns atferd og suksess i skolen. Mens foreldrene ikke kan direkte påvirke et barns personlighet, de sikkert påvirke temperament og reaksjonære stiler av barn.
positive Foreldre
Det er viktig å hele tiden holde liv i ditt barns selvfølelse for at han skal bli trygg og selvstendig, hjelpe ham til å føle seg sterk og dyktig. Han vil ikke være redd for å engasjere seg i ulike fysiske aktiviteter når du er konsekvent priste sine prestasjoner, uansett hvor liten. Det er viktig å bruke positive ord til oppmuntring og unngå negative uttalelser og ord. Dette lærer også barnet ditt til å bli medfølende. Leter du etter det gode i dine barn er ofte utfordrende fordi det er lett å ta barnet ditt når han kan være dårlig oppførsel. Konstant ros vil oppmuntre til mer positiv atferd. Kjærlige ord og fysisk kjærlighet gå en lang vei å bidra til å utvikle barnet i en trygg voksen som føles behagelig å uttrykke seg fysisk.
Spis sunt
Barn er sterkt påvirket av det de ser og hører. Hvis foreldrene spise junk food hele dagen, er det ingen grunn til å tro barna vil ta et eple enn chips. Noen sukkerholdig godteri her og der ikke kommer til å skade barnet, forutsatt at mesteparten av tiden de får de riktige mengder av frukt, grønnsaker, proteiner og hele korn. Du åpenbart ikke vil føre til noen form for en spiseforstyrrelse, så hvis barnet ditt har en tendens til å ønske å spise store porsjoner og ta sekunder, ikke over understreke dette problemet. Prøv å oppmuntre til mer fysisk aktivitet som en forskyvning av de store matvare porsjoner. Likeledes, når barnet vil heller spise kjeks i løpet av frukt, prøv å tilby alternative sunn snacks. Konsekvent ros barnet ditt når han spiser sine frukt og grønnsaker som om han setter et veldig sunt forbilde for alle i familien.
Mosjon og sette et eksempel
Når barna ser du trener på daglig basis, og ser det som viktig, vil de ønsker å speile ditt aktivitetsnivå. Hvis du oppfører deg som en sofagris, er det ingen grunn til å tro at barnet vil handle annerledes. Barnet kan ikke utvikle en sunn holdning til trening, samt utvikle en vekt problem. Når din sønn ønsker å spille og trene, fortell ham hvor stolt du er at han beveger seg rundt. Sørg for å oppmuntre spiller og trener i stedet for å sitte foran TV-en. Modellere en positiv holdning til trening og å være utendørs, og barna vil også lære å elske å trene og aktiv lek. Tar masse turer, sykkelturer, ball lek og selv racing spill kan oppmuntre aktivitet.
Prøv å holde en upbeat holdning til søl
Når barnet ditt er ung, vil du vitne daglige hendelser av ham å delta i aktiviteter som han anser som moro, men du kan merke så skittent og ekkelt. Å spille i gjørme og ser på og rørende bugs er spennende for barna, men ikke så for mødre. Men det er viktig når han er lite å holde din sans for humor og opprettholde en positiv holdning til å være skitten og rotete. Du vil at barnet skal vokse opp uten en komplisert og overveldende aversjon mot smuss. Å gjøre messes og spise spaghetti - med de fleste å komme over hele barnet - er en del av normal utvikling. Han trenger å fysisk lære å spise mat på egen hånd, uansett hvor rotete han får, slik at han faktisk liker det handler om å spise og er ikke bekymret for å være skitten. La barnet spise fritt, men når han har kastet sine uknuselige kopper, glass og bestikk på tvers av rommet, bør du hindre atferd. Hvis han er oppriktig prøver å få maten inn i munnen hans og dumper den i fanget hans i stedet, være forståelse. Din reaksjon på hans forsøk på å bli fysisk selvforsynt vil påvirke hans vilje til å gjøre ting for seg selv.