Hvordan forhandle relasjoner

Forhandling er noe vi gjør hver dag, om vi skal lage en forretningsavtale, møte en venn eller shopping for dagligvarer. Forhandle relasjoner er mye mer komplisert som det innebærer to folks følelser og særegenheter, som ikke nødvendigvis følger en logisk vei. Forhandle et forhold er en god måte å skissere hva du forventer og håper fra hverandre nå og i fremtiden. Forhandlings kan hjelpe deg til å føle deg mer kontroll over hva som skjer.

Bruksanvisning

Tenk og Skriv

1

Enig med partneren din til separat finne steder å tenke og skrive om hva du virkelig ønsker fra forholdet. Tenk på hva du vil nå, hva du vil ha i fremtiden og hva du forventer fra den andre personen.

2 Skriv ned alle de tingene du har vurdert. Vær tydelig og rett på sak. Skriv ned hva du virkelig ønsker, ikke hva du tror den andre personen ønsker du å skrive.

3 Møt med partneren din i en nøytral innstilling (for eksempel en kafé eller en park) og vise hverandre hva dere har skrevet.

Kommunisere

4

Drøft hva hvert punkt betyr for dere begge.

5 Vær forberedt på å ikke alltid få din vei. Etter at du både få si, en eller begge av dere kan ha til å inngå kompromisser. For eksempel: Hvis en av dere har til å flytte for en jobb, hvordan vil dette påvirke deg begge deler? Skulle du både flytte, bør du skru ned jobben, eller er det et kompromiss? Nøkkelen her er å vurdere alle alternativene, og å finne en løsning dere begge er enige om.

6 Snakk om de store tingene. Dette er tiden for å få større problemer ut i det fri. For eksempel: Vil ekteskap, barn, en annen karriere eller annen grad? Disse valgene vil ha en innvirkning på forholdet. Ærlig staten dine forventninger. Hvis dine forventninger ikke sams deretter prøve å finne kompromisser og løsninger som fungerer. Hvis dine fremtidige planer er svært langt fra hverandre så kan det være best å vurdere om dette er forhold du ønsker å være i.

7 Øvelse gjør mester. Ikke forvent forhandlinger for å være en lek. Du må kanskje ha flere forsøk på diskusjonen før du får det riktig. Diskuter større saker og de mindre problemene skal være enklere. Du skal føle deg mer trygg på å forhandle gjensidig akseptable resultater på daglig basis.

Hint

• Ikke bli defensiv. Poenget med denne øvelsen det å snakke ærlig. Ingen av dere prøver å fornærme.
• Snakk rolig og ikke rope. Hvis du ikke er enig med noe si, "Jeg forstår poenget ditt, men jeg har bare ikke enig i. Er det noen vei rundt dette?"
• Tilby løsninger, ikke problemer. Du vil få mye mer på denne måten enn hvis du setter opp barrierer for diskusjonen.
• Hvis forhandlingene bryte ned, kan det være en god idé å gå til en samlivsrådgiver.
• Hvis du ikke kan komme til noen avtaler må du kanskje revurdere forholdet.