Hvordan forklare depresjon til Mine jenter

Klinisk depresjon er så misforstått at folk som har sykdommen gruer forklare det til voksne. Forklare det til barn kan bli enda mer utfordrende. Eksperter anbefaler en bruker materie-of-faktum tone, sikre barnet at problemet er ikke deres feil, presentere depresjon som en medisinsk sykdom akkurat som alle andre, og forklarer at legene prøver å hjelpe.

Bruksanvisning

Forklare Depresjon til barn

1 Ikke anta jenter vil ta nyhetene annerledes enn gutter. Mens mange mennesker tror at kvinner er mer følelsesmessig følsom og intuitiv, dette er ikke nødvendigvis sant - spesielt hos barn. I en rapport innlevert til den føderale Department of Education, forskere Dr. Patricia B. Campbell og Jennifer Soto statlige kategorisk at kjønn er en dårlig måte å forutsi et barns følelsesmessig reaksjon på et problem.

2 Forklar depresjon som en sykdom. Senter for rus- og avhengighets og psykisk helse (CAMH) råder foreldre til å forklare først at personer med depresjon oppfører seg som de gjør fordi de er syke. Dette kan hjelpe barna å forstå hvorfor deprimert person holder seg unna andre mennesker, sover mye, eller gråter ofte.

3 Fortell dem det er ikke deres feil. Barn blir trist når noen gjør noe med dem, slik at de kan gå ut fra at den deprimerte personen er trist for samme grunn. Den CAMH anbefaler å fortelle barn at verken de eller noen andre er å klandre for personens depresjon; Dette forsterker det faktum at depresjon er en sykdom, ikke en atferds valg.

4 Fortell dem hjelp kommer. Barn bekymre seg om folk de kjenner, og CAMH anbefaler å fortelle barna at behandling av depresjon er en voksen ansvar. La dem vite legene prøver å hjelpe, og at andre voksne i familien vil hjelpe den deprimerte personen.

5 Forsterk med en bok. Barn er vant til å lære fra bøker, og mange barnebokforfattere har skrevet bøker om depresjon for elementær-alderen studenter og unge tenåringer.