Hvordan forstå Barnas Anger

Hvordan forstå Barnas Anger


Barn vise et bredt spekter av sinne-fra en 2-åring som har et temperament tantrum fordi hun ikke ønsker å sitte i bilen til en urolig barn som snakker tilbake til læreren og plukker på hans skolekamerater. Barn blir sint for alle grunnene til at voksne får sint-frykt, ensomhet, skuffelse, stress og vondt. Som voksne, både gutter og jenter har problemer med å identifisere sinne når de føler det, og vanskeligheter med å slippe det på riktig måte når den er følt. Her er sju trinn for sunn anger management.

Bruksanvisning

1 Gjenkjenne forskjeller.
Jenter og gutter lærer å uttrykke sin misnøye og frustrasjoner annerledes. Jenter blir fortalt at "fine jenter ikke bli sint," så i stedet for å uttrykke sinne, sier de: «Du såre mine følelser", eller de kan gråte. Jenter generelt er mer indirekte. Gutter lærer at det ikke er OK å gråte, så i stedet for å kaste tårer når de er skadet, kan de sparke veggen eller starte en kamp. Gutter konfrontere hverandre direkte og bruke verbale overgrep.

2 gjenkjenne tegn.
Tre år gamle Carrie er sliten etter en hel dag i barnehagen, og når hun kommer hjem hun kaster seg på gulvet og krever en cookie. Åtte år gammel Shari er skuffet over at hennes beste venn ble syk og ikke kan tilbringe natten. Hun er grinete og smeller døren; hun ligger på hennes seng, og vil ikke spise middag. Ti år gamle-Adam mistet sin favoritt baseball mitt; da hans syv år gamle bror går forbi han kaster en bok på ham. Da hans mor kommer for å se hva alt oppstyret er om han roper på henne for å "få ut rommet mitt!" Etter hennes foreldre skilt, 15-åringen Alyson begynte mangler klasser fordi hun ikke kunne komme opp om morgenen. Hennes karakterer falt, og hun klaget, "Jeg har ingen venner."

3 gjenkjenne grader.
Når jeg snakker med barn og foreldre om sinne, dele jeg sinne inn i tre kategorier: Little sinne er kortvarig og spesifikk; Big sinne er intens og dekker opp følelser av depresjon og lav selvfølelse; Huge sinne er raseri og dekker opp dype emosjonelle sår. Ved å forstå de ulike grader av sinne, foreldre ha klarere ideer om hva intervensjoner kan være nødvendig.

4 Lær Sunn Management.
Det er en forskjell mellom sinte følelser og sinte handlinger, og de trenger å bli behandlet annerledes. Sinte følelser må identifiseres og uttrykkes. Angry handlinger må være begrenset og omdirigert. Undervisning sunn anger management innebærer både deler-slik at uttrykket av sinte følelser samtidig som den begrenser sint atferd.

5 Teach Expression.
Noen ganger er det nok bare å identifisere et barns følelse ved å si, for eksempel: "Jeg vet at du er frustrert om at oppdraget."

6 angi hensiktsmessige grenser
Når et barn er konstituert i destruktive måter, hensiktsmessige grenser må settes. For eksempel: "Det er ikke OK å treffe broren din. Ingen Treffer tillatt."

7 Omadresser Energy.
Når syv år gamle Rosie slengte døren, sa moren, "Kom fortelle meg hva du er sint om." Men når Rosie sparket katten, hennes mor gikk inn og sa: «Jeg vet du er opprørt fordi du ikke kan leke ute, men du kan ikke ta det ut på katten. Gå og hent en bok å lese." Ved å anerkjenne den følelsen, å begrense atferd og omdirigere energi, Rosie læring sunt sinne.

Hint

  • Barnet lærer om sin egen sinne ved å se hvordan du klarer sinne. Måter å håndtere sinne er å undertrykke det, snakke om det, kaste passer, får voldelige og får fysisk trening. Hvilke måter vil du at barnet skal lære?
  • Les min bok: "Å få over å få Mad" (se Ressurser nedenfor).