Hvordan fortelle foreldrene dine at du har en spiseforstyrrelse

De som lider med spiseforstyrrelser er ofte misforstått. "Det er bare mat," mange si, men før du har anorexia nervosa eller bulimi selv, det er ingen reell måte å forstå disse sykdommene. For mange tenåringsjenter, er anoreksi et stort problem som må bekjempes. Unge kvinner har en tendens til å lide mest av denne sykdommen, som spiser bort både deres sinn og kropp. Hvis du lider med en spiseforstyrrelse, og innser at du trenger hjelp, kan du lære hvordan å fortelle foreldrene dine om dette invasiv sykdom.

Bruksanvisning

1 Innse at du har et problem. I noen sykdom eller avhengighet, er det første skrittet til å bli frisk innrømme at du faktisk har et problem. Det er ingen måte at noen kan hjelpe deg med mindre du ønsker å hjelpe deg selv, først og fremst.

2 Finn noen du stoler på til å snakke med. Det kan være din mor eller far, en tante, en nær venn eller søsken. Mens ideelt sett bør det være noen som kan hjelpe deg å få profesjonell hjelp, noen som bryr seg om du vil gjøre. Virkelig sørge for at denne personen er villig til å lytte til deg og dine behov.

3 Fortell foreldrene dine sannheten. De kan ha lagt merke til dine odd matvaner og mange mennesker som bryr seg om deg kan faktisk være slik at du. Det siste de ønsker å legge merke til er deres sønn eller datter å visne bort fra en spiseforstyrrelse, men de har til å møte virkeligheten i for at du skal få den hjelpen du trenger.

4 La foreldrene dine vet at du sliter med en bevissthetsendrende, livstruende sykdom. De vet kanskje ikke de virkelige farene forbundet med spiseforstyrrelser, og dermed kan børste det ut som om du har et valg i saken.

5 Gjør noen undersøkelser og skrive ut forklaringer på sykdommen før du snakker med foreldrene dine. Jo mer informasjon de har, jo bedre deres respons og handlinger vil være etterpå.

6 Rådfør deg med en recovery senter, sykehus eller psykiater. Det kan være lurt å sjekke inn i et recovery senter eller besøke en mental helse profesjonell for rådgivning. Det avhenger helt av hvor ille din spiseforstyrrelse er. Ta dine foreldre sammen med deg for å møte eventuelle helsepersonell.

7 La foreldrene dine vet hvordan du føler deg, hvert steg på veien. Hvis du ønsker å bli fritatt fra middag, fortelle dem hvorfor. La dem vite at du ikke prøver å være vanskelig. Mange spiseforstyrrelser handler om kontroll, og hvis du lider av en, kan dine følelser gråte ut for kontroll over en situasjon som du ikke kan møte på vanlig måte eller på en sunn måte.

Hint

• Knytt deg med venner og familiemedlemmer som forstår din sykdom, eller i det minste prøver å.
• <br> Innse at millioner av mennesker lider av spiseforstyrrelser, og du, faktisk, er ikke alene.
• Aldri skade deg selv eller straffe deg selv hvis du binge eller sulte deg selv.