Hvordan gå videre etter ekteskapsproblemer

Den sporadiske uenighet er ikke uvanlig i noen ekteskap, men utfallet av slike uenigheter er ofte annerledes for par. Mange par er i stand til å arbeide gjennom ekteskapsproblemer i et forsøk på å redde ekteskapet og fortsette med sitt eget ekteskap. Andre kan ikke jobbe gjennom problemene de står overfor i sitt ekteskap, og velger i stedet å skilsmisse. Uansett hvilken fremgangsmåte du velger, du har fortsatt å finne ut en måte å gå videre etter møter ekteskapsproblemer, enten det er sammen eller hver for seg.

Bruksanvisning

Skilsmisse

1 Godta dine følelser. De fleste opplever en mengde følelser på slutten av et ekteskap; lettelse, tristhet, depresjon, forvirring og sinne er bare noen få. Innse at det er OK å føle slik du gjør. Ikke føl deg skyldig for noen av de følelsene du opplever når møtt med skilsmisse.

2 Tilbring tid med venner og familiemedlemmer. Mens ekteskapet er i uorden, vennskap og familieforhold er viktigere enn noensinne. En støtte gruppe venner og familiemedlemmer er nøkkelen til helbredelse etter skilsmisse.

3 Sørge over tapet av ekteskapet hvis du vil. Ethvert tap av ektefelle, enten det er på grunn av død eller skilsmisse, er ødeleggende. Selv om forholdet var usunt på slutten, kan det godt ha vært et fungerende, kjærlig forhold på ett punkt, og det er OK å sørge over tapet av at kameratskap, vennskap og kjærlighet. Å tillate deg selv å føle melankoli om hva du har mistet hjelper deg videre.

4 Lad batteriene. Finn nye interesser, hobbyer, venner, jobbmuligheter eller andre aktiviteter. Ofte mange av tidsfordriv du likte mens gift er ikke de du kan eller ønsker å gjøre lenger som en enkelt person. Oppdage nye steder og som kun er til deg gjør prosessen med å flytte på seg mer utholdelig ved å presentere deg med noe å fokusere på og se frem til.

Lagring av ekteskap

5 Sett av tid til hverandre. Fokusere utelukkende på hverandre. Be dine foreldre å holde barna for en natt, slik at du kan gå til middag og ha en dato. Dette kan hjelpe deg med å huske hvorfor du giftet deg med hverandre i første omgang.

6 Søke rådgivning. Mange mennesker søker hjelp fra et ekteskap rådgiveren å arbeide gjennom og gå forbi ekteskapsproblemer. Ved hjelp av en upartisk tredjepart ofte gjør det enklere for deg å diskutere dine sanne følelser, få dem ut i det fri for å gi deg muligheten til å gå videre med ditt ekteskap.

7 Arbeid på din ekteskap etter ekteskapsproblemer ved å gjøre hva som fungerer for deg. Hvis du finner ut at du forlater det siste i det siste er den beste måten å gå videre med ekteskapet ditt, gjør det. Hvis noe du gjør ikke fungerer, slutte å gjøre det.

8 Behandle andre slik du ønsker å bli treated.Treating din ektefelle på den måten du ønsker og forventer at han skal behandle deg mens du arbeider på å flytte forbi dine ekteskapelige problemer er avgjørende.