Hvordan gi din kone en massasje for pensjonister

Massasje er en fin måte å opprettholde og utvikle intimitet i forholdet. Mellom eldre, særlig de som har vært sammen i lang tid, er massasje en god grunn til å komme nær din ektefelle og vise at du bryr deg. Gi din kone en massasje vil bidra til å avlaste stress i kroppen og fremme en bedre bevegelse og avslappede muskler. Det er viktig å merke seg at når gi og motta en massasje som en senior, er det noen ekstra forholdsregler som bør tas.

Bruksanvisning

1 Sett opp massasje med en opprullet håndkle for å støtte din kones hals. La noen flere rullet opp håndklær i nærheten i tilfelle hun trenger for å støtte andre deler av kroppen hennes. Hvis ønskelig, dempe lysene og satt ut noen duftelys for stemningen.

2 Spør din kone å plukke ut en fuktighetskrem eller olje som hun ønsker du å bruke under massasje. Ved hjelp av en massasje olje eller fuktighetskrem er viktig når masserer eldre som eldre hud har en tendens til å være tørrere og mindre ettergivende.

3 Start massasje på skuldre og flytte opp til halsen. Fortsett massasje da flytte ned til henne rygg og ben. Begynn sakte og forsiktig og jobbe opp til en hardere massasje.

4 Prøv å bruke en rekke bevegelser og se hva hun liker. Du kan prøve vekselvis elting huden, sirkle hendene og bruke fast og jevnt trykk.

5 Sjekk inn på slutten og se hvordan hun likte det. Bruk tilbakemeldingene du mottar for å forbedre teknikken til neste gang.

Hint

• Dype vev massasje kan irritere stive ledd eller tynne bein.