Hvordan gjenkjenne Sleep States of en nyfødt

Å ha en nyfødt i familien er en gledelig opplevelse. Du ønsker det beste for din nyfødte, se ham nøye og prøve å slappe av. Du finner deg selv å se henne sove intenst, merke merkelige bevegelser og lurer på om noe er galt. Det hjelper hvis du vet hvilemodi.

Bruksanvisning

1 gjenkjenne søvn tilstander av en nyfødt slik at du vet hva som er normalt. Deretter kan du bedre slappe av og nyte din baby. Det er viktig å innse at alle nyfødte er unike. Hvert barns søvnmønster kan være annerledes, så motstå sammenligne det nyfødte med din nabo. De fleste nyfødte sove et gjennomsnitt på 16 til 18 timer i døgnet.

2 Lær om hvilemodus som kalles REM. REM står for Rapid Eye Movement som skjer under drømmetilstand. Selv om eldre barn og voksne passerer gjennom fem stadier av søvn, tilbringer den nyfødte meste av sin sove tid i REM tilstand. I denne tilstand av søvn, vil du se barnets øyne dart frem og tilbake raskt. Små muskler vil nappe, spesielt i ansiktet.

3 Vet at i REM søvn tilstanden til en nyfødt, store muskler er immobile og ligner lammelser. Du kan løfte en arm eller et ben, slipper den og vil falle som om hun er en filledukke, men det vil ikke vekke henne. Du vil merke uregelmessig pust og han kan snorke av og til. Hennes puls blir rask eller uregelmessig.

4 Se gjenkjenne bare to grunnleggende søvn tilstander av en nyfødt i løpet av de første 6 ukene av livet. Dette er dyp søvn og lett søvn. REM er et stadium av de lette søvntilstander. I dyp søvn, en nyfødt-musklene er avslappet. For å vekke barnet i denne fasen er vanskelig. Hennes puls blir langsommere. Pusten blir tregere og regelmessig.

5 Innkalling når du gjenkjenner søvntilstander av en nyfødt at det vil være en jevn nedgang i mengden av tid brukt i REM tilstand. Den dype søvnen staten vil øke gradvis. De fleste spedbarn begynner å sove gjennom natten med 8 til 16 ukers alder.