Hvordan gjenopprette Når din mann Cheats og løv Du

Hvordan gjenopprette Når din mann Cheats og løv Du


Du har sannsynligvis trodd på lykkelig på bryllupsdagen. Plutselig eventyret er over og du finner deg selv alene og knust. Hvis din mann utro og venstre, er du sannsynligvis lurer på hvordan å plukke opp bitene av livet ditt. Kanskje du føler at du aldri vil komme seg. Du må være snill mot deg selv og innse at prosessen med utvinning vil ta tid og krefter. Ikke la det vondt dra deg ned. Fremtiden er fylt med håp. Kom deg bort fra mørket og finne lyset.

Bruksanvisning

1 Tillat deg selv å føle smerte. Ikke prøv å blokkere ut det vonde. Denial kan hjelpe deg å unngå fakta, men det vil ikke hjelpe deg å gjenopprette. For å fullt igjen, må du erkjenne dine følelser. Så, uttrykke dine følelser til venner og familie. La deg gråte for å få de negative følelsene ut.

2 Kvitt deg med påminnelser. Hvis du har bilder av ham i huset, kaste dem ut eller sette dem i skapet. Fjern hans personlige effekter. Sett dem i en boks og ringe en av hans venner eller familiemedlemmer. Ikke spør din mann å komme over. Du vil bare føre deg mer skade og smerte.

3 Skjem deg selv bort. Det er på tide å se etter selv igjen. Gå til et spa og få en massasje eller ansiktsbehandling. Alternativt, få en ny frisyre eller nye klær. Poenget er å gjøre noe som gjør at du føler deg godt om deg selv.

4 Gå ut med venner. Du kan føle at curling opp i en ball og gjemmer seg i sengen. Du trenger å komme ut, imidlertid, og føler livet rundt deg. Ringe noen venner og gå ut på middag eller gå til en film. Kanskje ta en weekend tur med noen venner. Du må finne glede og latter etter kjærlighetssorg.

5 Starte et nytt kapittel i livet ditt ved å bli med i en klubb eller gruppe. Du må gå videre fra smerten. Dette er en sjanse til å gjøre noe du alltid har ønsket, for eksempel å bli en dans klasse eller fotografering klubben. Du kan møte mennesker med samme interesser og begynne å leve livet igjen.