Hvordan gjøre for tenåringer vise medfølelse?

Det er ikke lett for ungdom å vise medfølelse, spesielt når de er opptatt med skolearbeid, hobbyer, relasjoner og sosiale aktiviteter. Men tenåringer ofte viser medfølelse som en måte å forholde seg og svare på verden rundt dem. Foreldre kan modellere vennlighet og støtte muligheter for tenåringer å vise medfølelse, men de bør ikke kreve det. En tenåring vil sannsynligvis føle en større følelsesmessig tilknytning og oppnå et høyere nivå av tilfredshet om hun er den som satte i gang og utførte handlinger av godhet.

Deltakelse i frivillig arbeid

Tenåringer demonstrere medfølelse ved å delta i altruistiske aktiviteter som viser kjærlighet og omsorg for mennesker, dyr og miljø. Ifølge Seattle barne, et sykehus og forskningsstiftelse, kan tenåringer vise medfølelse ved å donere leker, brukte gjenstander eller penger til veldedige formål; delta i mat banker; frivillig på suppekjøkken eller dyr tilfluktsrom; rydde opp i miljøet; betale for en venns middag eller film billett; og nå ut til eldre naboer. Frivillig arbeid er en sunn reaksjon på andres behov og oppfordrer tenåringer til å utvide sine interesser og perspektiver.

Koble med andre

Medfølelse fører til positive følelser, hjelpe tenåringer føler at de er en del av et større bilde. Ifølge University of Californias "Greater Good" publiserings, takknemlighet og medfølelse hjelpe tenåringer føler seg glad og tilkoblet. Selv om de fleste tenåringer er individualistisk og streber etter å være uavhengig, de også svare på glade følelser og positive følelser knyttet til fellesskapet. Ved å dele det han har, fysisk, følelsesmessig og økonomisk, bygger en tenåring følelsesmessige bånd og gevinster respekt og takknemlighet fra de han hjelper.

viser Tålmodighet

En tenåring viser medfølelse ved å være tålmodig, spesielt når hennes toleranse nivået er testet av foreldre, jevnaldrende, lærere, trenere og søsken, og ved vanskelige livssituasjoner. En tenåring som ikke piske ut på hennes lillesøster for å bryte sitt spill eller bli sint på en venn som avbryter planer på grunn av andre forpliktelser viser en medfølende holdning. Empatievnen med noens feil, ulykke eller omstendigheter viser en tenåring vilje til å svare uselvisk. Tålmodighet er et liv ferdighet som ofte tar tid og krever positiv forsterkning. Foreldre og autoriteter må berømme tenåringer når de reagerer med tålmodighet og empati.

Å være en god lytter

Medfølende tenåringer utvikle gode lytteferdigheter. Ifølge Teen Talking Circles nettstedet, tenåringer lære medfølelse ved å lytte til andre dele personlige følelser og erfaringer, uten å være kritisk eller fordømmende. De fleste tenåringer har vært utsatt for død, skilsmisse, misbruk, sykdom og økonomiske problemer, selv om de ikke har opplevd disse vanskelighetene førstehånds i deres nærmeste familie. De kan vise medfølelse ved å lytte og tilby sympati for dem som står overfor vanskelige tider. Sende en sympati-kortet, hjelpe en enke med yardwork, besøke en syk venn eller slektning på sykehuset, noe som gjør en omsorg pakke eller lage et måltid for noen er alle måter tenåringer kan svare på behovene til skader folk. Å være villig til å lytte og vise kjærlighet og omtanke finnes måter tenåringer viser godhet.